காலை உணவை ஸ்கிப் பண்றீங்களா.? அப்ப ஆபத்தான நிலைதான் நடக்கும்.. ஆய்வில் வெளிவந்த அதிர்ச்சி!
நம்மில் பலர் வேலைப்பளு காரணமாக காலை உணவை தவிர்த்து விடுகிறோம். பள்ளி மாணவர்கள் முதல் அலுவலக வேலைக்கு செல்பவர்கள் வரை இலக்கை எட்ட வேண்டும் என்ற நோக்கில் உணவை மறந்து ஓடுகிறோம். இதனால் அவர்களுக்கு கிடைக்க வேண்டிய அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்க…
Read more
