உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை
ஹேர் டிரையர் பயன்படுத்துவது என்பது இன்றைய அவசரக் காலத்தில் பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் மிக முக்கியமான ஒரு தினசரி பழக்கமாக மாறிவிட்டது. குளித்தவுடன் தலைமுடியை விரைவாக உலர்த்துவதற்கும், விரும்பிய முறையில் ஸ்டைல் செய்வதற்கும் இது பெரிதும் உதவுகிறது. ஈரமுடியில் நீண்ட நேரம் இருப்பதால்…
Read more
வெயிலின் தாக்கம் அதிகரித்து வரும் வேளையில், சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும், சூரியனிடமிருந்து வரும் தீங்கு விளைவிக்கும் புறஊதா கதிர்களிடம் இருந்து தப்பிக்கவும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது அவசியமாகிவிட்டது. ஆனால், கடைகளில் கிடைக்கும் சன்ஸ்கிரீன்களில் ‘SPF 30’ மற்றும் ‘SPF 50’ என்று குறிப்பிடப்பட்டிருப்பதைப் பார்த்து,…
Read more
பாதாம் பிசின் என்பது இயற்கையாகவே நமக்குக் கிடைத்த ஒரு மிகச் சிறந்த மருத்துவக் கொடை என்றால் அது மிகையல்ல. கோடைகாலத்தில் உடலின் வெப்பத்தைத் தணிப்பதில் தொடங்கி, சருமத்தின் அழகை மேம்படுத்துவது வரை பாதாம் பிசின் செய்யும் அற்புதங்கள் ஏராளம். மரங்களிலிருந்து பெறப்படும்…
Read more
கேரளப் பெண்களின் பிரகாசமான சருமம் மற்றும் நீண்ட அடர்த்தியான கூந்தலுக்குப் பின்னால் இருக்கும் மிக முக்கிய அழகுச் சாதனம் வேறு எதுவுமில்லை, பாரம்பரியமான தேங்காய் எண்ணெய் மட்டுமே! தலை முதல் பாதம் வரை தங்களது அன்றாட அழகு மற்றும் ஆரோக்கிய பராமரிப்பில்…
Read more
நமது பாரம்பரியப் பராமரிப்பு முறைகளில் கடுகு எண்ணெய்க்கு என்றுமே தனி இடம் உண்டு. வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ள கடுகு எண்ணெய், தலைமுடியின் வேர்க்கால்களை வலுப்படுத்தி முடி உதிர்வைத் தடுக்கும் மிகச்சிறந்த இயற்கை மருந்தாகும். ஆனால், இந்தக்…
Read more
மாறிவரும் காலநிலைக்கு ஏற்ப தங்களை அழகாகவும், ஸ்டைலிஷாகவும் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதே பலரின் ஆசையாக இருக்கும். அதேவேளையில் ரசாயனம் கலந்த அழகுப் பொருட்களைத் தவிர்த்து, இயற்கையான முறையில் சருமத்தைப் பராமரிக்கவும், வசதியான உடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் உதவும் எளிய ‘ஃபேஷன் & ட்ரெண்டிங்…
Read more
வட இந்தியாவின் மலைப் பகுதிகளில் பெருமளவில் பயிரிடப்படும் சீரகம், வெறும் சமையல் பொருள் மட்டுமல்ல; அது எண்ணற்ற மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்ட ஒரு சிறந்த மூலிகையாகும். நமது உடலுக்குத் தேவையான இரும்புச்சத்து, கால்சியம், மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில்…
Read more
மனித வாழ்வின் மிக முக்கிய மைல்கல்லான 40 வயதைக் கடந்தவுடன் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு உயிரியல் மாற்றங்களால், உடல் எடையைக் குறைப்பது என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்குப் பெரும் சவாலாக உருவெடுத்துள்ளதாக மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இந்த வயதில் உடலின் வளர்சிதை மாற்றம்…
Read more
உங்கள் முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகள் (Blackheads) உங்கள் அழகை மறைக்கிறதென என்று கவலைப்படுகிறீர்களா? கவலை வேண்டாம், இதை நீக்குவதற்கு ஒரு அருமையான வீட்டுக்குறிப்பு இருக்கிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் வெள்ளரிக்காய் மற்றும் கேரட் இரண்டையும் சம அளவில் எடுத்து மிக்ஸியில் போட்டு…
Read more
இணைய தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியால், இந்திய பெண்கள் தற்போது கூகிள் தேடல்களில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர். நாட்டில் 15 கோடி இணைய பயனர்கள் இருப்பதில், சுமார் 6 கோடி பெண்கள் இணையத்தை தீவிரமாக பயன்படுத்துகின்றனர். 2022-ம் ஆண்டுக்கான தரவுகளின்படி, 75% பெண்கள் 15…
Read more
தனியார் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியில், கர்ப்பிணி பெண்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் குறித்து ஒரு மருத்துவ நிபுணர் விளக்கம் அளித்துள்ளார். கர்ப்பம் என்பது ஒரு புதிய உயிரின் உருவாக்கம் என்பதால், அந்த வளர்ச்சி முழுமையாக நடைபெற, சரியான ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகின்றது. இதில்…
Read more
நீயா நானா” நிகழ்ச்சியில் சமீபத்தில் நடைபெற்ற “உணவு கட்டுப்பாடுகள் மூலம் உடல் பருமன் குறைக்கும் நபர்கள்” என்ற தலைப்பில் நடந்த விவாதம், பார்வையாளர்களிடையே பெரும் கவனம் பெற்றது. இதில், ஒருவரது அனுபவம் நிகழ்ச்சியின் மிக முக்கியமான தருணமாக அமைந்தது. உடல் எடையை…
Read more
பொதுவாகவே பெண்கள் பலருக்கும் நீளமான நகங்களை வளர்க்க வேண்டும் என்று ஆசை இருக்கும். ஆனால் சில நேரங்களில் தண்ணீரில் அதிக நேரம் வேலை செய்யும் போது பாதுகாப்பாக வளர்த்து வந்த நகம் உடைந்து விடும். இந்த பிரச்சனைக்கு முடிவு கட்ட வீட்டிலேயே…
Read more
பொதுவாகவே அதிகமாக வேலை செய்யும்போது அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற பல காரணங்களால் கண்களுக்கு கீழே கருவளையம் ஏற்படும். இதனை சரி செய்ய பலரும் பல வழிகளை முயற்சி செய்து பார்த்திருக்கலாம். இவ்வாறு கண்களில் ஏற்படும் கருவளையம் பிரச்சனையை சரி செய்ய பாதாம்…
Read more
