மாதவிடாய் வலி முதல் முகப்பரு வரை..! “இரும்புச்சத்து குறைபாடா, இதய ஆரோக்கியமா”…? ஆல் இன் ஒன் மருந்து… தினமும் காலையில் இதை ஒரு கிளாஸ் குடிங்க போதும்..!
வட இந்தியாவின் மலைப் பகுதிகளில் பெருமளவில் பயிரிடப்படும் சீரகம், வெறும் சமையல் பொருள் மட்டுமல்ல; அது எண்ணற்ற மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்ட ஒரு சிறந்த மூலிகையாகும். நமது உடலுக்குத் தேவையான இரும்புச்சத்து, கால்சியம், மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில்…
Read more
