உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை
இந்தியாவில் தலை மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் ஏற்படும் வாய்ப்புற்றுநோய், தொண்டைப் புற்றுநோய் மற்றும் குரல்வளைப் புற்றுநோய் போன்றவற்றின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. ஆறாத வாய்ப்புண், தொண்டை வலி, குரல் மாற்றம் அல்லது கழுத்தில் தோன்றும் சிறிய கட்டிகளைப் பலர் சாதாரணப்…
Read more
திடீரென தலைசுற்றல், மயக்கம், கண் இருட்டுவது மற்றும் உடல் பலவீனம் போன்றவை குறைந்த ரத்த அழுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இத்தகைய சூழலில் உடனே ஒரு கப் காபி குடித்தால் சரியாகிவிடும் என்று பலரும் நம்புகின்றனர். காபியில் உள்ள கஃபீன் நரம்பு…
Read more
குடும்பப் பொறுப்புகள், பணிச்சுமை மற்றும் எதிர்காலத் திட்டமிடுதல் எனத் தன் வாழ்நாளின் பெரும்பகுதியை உழைப்பிலேயே செலவிடும் பல ஆண்கள், தங்களது சொந்த உடல்நலனைக் கவனிக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள். “இது சாதாரண வலிதான், தானாகச் சரியாகிவிடும்” என்று சொல்லி அலட்சியப்படுத்தும் சில சின்னச் சின்ன…
Read more
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் என்பது இன்று உடல் எடையைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியத்தைப் பேணவும் பலராலும் பின்பற்றப்படும் ஒரு பிரபல உணவுமுறையாக மாறியுள்ளது. 16:8 முறை, 12:12 முறை அல்லது ஒரு நாளைக்கு இருவேளை மட்டும் உணவருந்தும் முறை எனப் பல வழிகளில் மக்கள்…
Read more
