மக்களே சம்மர் வரப்போகுது!.. டீஹைட்ரேஷனை தடுக்க இதெல்லாம் சாப்பிடுங்க..!!!
நீரின்றி அமையாது உலகு என்பது போல நீரின்றி உடலும் அமையாது எனலாம். சம்மர் ஆரம்பித்துவிட்டது. உடல் சூட்டை தணிக்க அதீத நீர் தாகத்தை சமாளிப்பது அவசியமாகும். முறையாக தண்ணீர் குடிப்பதுடன் நீர்ச்சத்து உள்ள உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதும் அவசியம். தர்பூசணி: சம்மர்…
Read more
