உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை
உடல்நலத்தைப் பேணுவதற்காக, அதிகமாகப் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் முக்கியத்துவத்தை டாக்டர் அலோக் சோப்ரா என்ற இருதயநோய் நிபுணர் வலியுறுத்துகிறார். இந்த உணவுகளில் அதிகப்படியான சர்க்கரை, உப்பு, மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகள் இருப்பதால், அவை இதயம், குடல், மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல்நலனைப் பாதிக்கின்றன.…
Read more
ஒரு நாளைக்கு உணவுக்காகக் கொல்லப்படும் மிருகங்களின் எண்ணிக்கை குறித்து இன்ஸ்டாகிராம் காணொளியில் ஒரு நபர் பகிர்ந்துள்ளார். அதன்படி: மீன்கள்: 633.9 கோடி கோழிகள்: 20.6 கோடி வாத்துகள்*: 1.1 கோடி பன்றிகள்*: 40 லட்சம் ஆடுகள்*: 31 லட்சம் முயல்கள்*: 15…
Read more
இன்றைய காலகட்டத்தில் மக்கள் பெரும்பாலானோர் வீடுகளில் மின்னணு சாதனங்களை பயன்படுத்துகிறார்கள். அதில் ஒன்றுதான் குளிர்சாதன பெட்டி. அதிகபட்ச நன்மைகளை பெற்றுக் கொள்ள உதவும் இதில் மறைக்கப்பட்ட பட்டனை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஃப்ரிட்ஜில் உணவுகள் வைத்தால் கெட்டுப் போவதாகவும் அதிக நேரம்…
Read more
இந்தியாவில் நவராத்திரி விழா என்பது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்து கொண்டாடப்படும் விழாக்களில் ஒன்று. உண்மையில் ஒரு வருடத்தில் நான்கு நவராத்திரிகள் வருகின்றன. இதில் சைத்ர நவராத்திரி, ஷரதிய நவராத்திரி, குப்த நவராத்திரி. பொதுவாக நவராத்திரியின் போது ஒன்பது நாட்கள் துர்க்கையின் 9…
Read more
நீரின்றி அமையாது உலகு என்பது போல நீரின்றி உடலும் அமையாது எனலாம். சம்மர் ஆரம்பித்துவிட்டது. உடல் சூட்டை தணிக்க அதீத நீர் தாகத்தை சமாளிப்பது அவசியமாகும். முறையாக தண்ணீர் குடிப்பதுடன் நீர்ச்சத்து உள்ள உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதும் அவசியம். தர்பூசணி: சம்மர்…
Read more
