மனநல ஆரோக்கிய நாள்…. உடற்பயிற்சி செய்வதின் முக்கியத்துவம்…. உங்களுக்கான சில தகவல்கள்…!!
ஒரு மனிதனுக்கு உடல் ஆரோக்கியம் எவ்வளவு முக்கியமானதோ அதே அளவுக்கு மனநலத்தின் ஆரோக்கியமும் முக்கியம். இன்றைய காலகட்டத்தில் இளம் வயதினர் கூட மனரீதியாக சோர்வு அடைகின்றனர். ஒவ்வொரு ஆண்டும் அக்டோபர் மாதம் 10-ஆம் தேதி உலக மனநல நாளாக அனுசரிக்கப்படுகிறது. இன்றைய…
Read more
