ஐயோ பாவம்.. கழுத்த நெரிச்ச வெயிட்டு.. மூச்சே நின்னுப்போற நிலைமையில ஜிம்ல நடந்த கொடூரம்.. நெஞ்சை பதறவைக்கும் ஷாக்கிங் காட்சி..!!”

ஜிம்மில் ஒருவர் தனியாக பெஞ்ச் பிரஸ் எனப்படும் பளுதூக்கும் உடற்பயிற்சியை செய்து கொண்டிருந்தபோது, திடீரென அந்த பார்பெல் லோடை தூக்க முடியாமல் அவரது நெஞ்சின் மீதே அது இறங்கியது. மூச்சு திணறல் ஏற்பட்டு உயிருக்கே ஆபத்தான அந்த இக்கட்டான நொடியில், அவர்…

Read more

உடல் எடையை குறைக்க 10,000 ஸ்டெப்ஸ் அவசியமா? ஒரு சின்ன ஸ்டூலில் ஏறி இளைஞர் செய்த வினோத சாதனை.. மருத்துவர்கள் சொல்லும் அதிரடி உண்மை..!!

உலகளவில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தினமும் 10,000 காலடிகள் நடப்பது ஒரு முக்கிய இலக்காகக் கருதப்படுகிறது. இந்த இலக்கு 1960-களில் ஜப்பானில் ஒரு கருவியின் விளம்பரத்திற்காகத் தொடங்கப்பட்டாலும், இன்று அது இதயம் மற்றும் மன நலத்திற்குச் சிறந்த பயிற்சியாக மாறியுள்ளது. இந்நிலையில், சிராஜ்…

Read more

Other Story