உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை
இரவு நேரத்தில் படுக்கைக்குச் சென்ற பிறகும் கைப்பேசியை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவது பலருக்கும் வழக்கமாகிவிட்டது. ஆனால் தூங்குவதற்கு முன் தொடர்ந்து திரையைப் பார்ப்பது, குறிப்பாக அதிக வெளிச்சம் கொண்ட திரையை நீண்ட நேரம் பார்ப்பது, உடலின் இயல்பான தூக்கச் சுழற்சியை பாதிக்கக்கூடும்.…
Read more
குறைந்த விலையில் நல்ல பொருட்கள் கிடைப்பதால் பலரும் செகண்ட் ஹேண்ட் பொருட்களை வாங்குகின்றனர். குறிப்பாக மரச்சாமான்கள், அலங்காரப் பொருட்கள், பழைய கடிகாரங்கள் போன்றவற்றை மறுபயன்படுத்துவது வழக்கமாக உள்ளது. ஆனால் வாஸ்து நம்பிக்கைகளில், ஏற்கெனவே மற்றவர்கள் பயன்படுத்திய சில பொருட்களை வீட்டிற்குள் கொண்டு…
Read more
தற்போதைய காலகட்டத்தில் உயர் ரத்த அழுத்த பிரச்சனைக்கு ஆளாபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. உடலில் அதிக கொழுப்பு, மன அழுத்தம், ஒரே இடத்தில் அதிக நேரம் அமர்ந்திருத்தல், உடல் எடை அதிகரித்தல், கார்போஹைட்ரேட் அடங்கிய உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுதல் போன்றவை தான்…
Read more
