செரிமானம் தொடர்பான சிறிய அசௌகரியங்கள் அவ்வப்போது பலருக்கும் ஏற்படலாம். வயிறு உப்புசம், அஜீரணம் அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் கனத்த உணர்வு போன்றவற்றுக்கு உணவுப் பழக்கங்களில் மாற்றம் செய்வது உதவக்கூடும். அந்த வகையில், சில மூலிகைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் தேநீர் மற்றும் வெதுவெதுப்பான பானங்கள் பாரம்பரியமாக செரிமானத்துக்கு ஆதரவாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.

இஞ்சி தேநீர் அவற்றில் குறிப்பிடத்தக்கது. இஞ்சியில் உள்ள சில சேர்மங்கள் செரிமான இயக்கத்துக்கு உதவக்கூடும் என்றும், குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகளைத் தணிக்கப் பயன்படுவதாகவும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அடுத்ததாக புதினா தேநீர் உள்ளது. புதினா பாரம்பரியமாக வயிற்று அசௌகரியத்தை குறைக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான பலன் கிடைக்கும் என்று கூற முடியாது.

சோம்பு தேநீர் மற்றும் கெமோமில் தேநீர் ஆகியவையும் செரிமானம் தொடர்பான அசௌகரியங்களுக்கு பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படும் பானங்களில் அடங்கும். சோம்பு வயிற்று உப்புசம் போன்ற பிரச்னைகளுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. கெமோமில் தேநீர் உடலைத் தளர்த்துவதுடன், செரிமானத்துக்கும் உதவக்கூடும் எனக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் இவற்றின் மருத்துவப் பயன்கள் குறித்து கிடைக்கும் அறிவியல் ஆதாரங்கள் ஒவ்வொரு மூலிகைக்கும் வேறுபடுகின்றன.

ஐந்தாவது வகையாக சீரகத் தேநீரை எடுத்துக்கொள்ளலாம். வெதுவெதுப்பான சீரக நீர் அல்லது தேநீர் இந்திய வீடுகளில் உணவுக்குப் பிறகு பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், மூலிகை தேநீர் என்பது செரிமானப் பிரச்னைகளுக்கான மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. தொடர்ந்து வயிற்று வலி, கடுமையான நெஞ்செரிச்சல், வாந்தி அல்லது பிற அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். கர்ப்பிணிகள் மற்றும் தொடர்ந்து மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்பவர்கள் மூலிகை தயாரிப்புகளை அதிக அளவில் பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.