தினமும் ஏலக்காய் சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன மாற்றம் நடக்கும்…? 15 நாட்களில் கிடைக்கும் பலன்கள் என்ன….?
சமையலில் மணத்தையும் சுவையையும் அதிகரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஏலக்காய், பாரம்பரியமாக பல்வேறு உடல்நலப் பயன்பாடுகளுக்காகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் தன்மை கொண்ட தாவரச் சேர்மங்கள் உள்ளன. தற்போதுள்ள ஆய்வுகளின்படி, ஏலக்காய் செரிமானத்துக்கு ஓரளவு ஆதரவளிக்கவும், உடலின் அழற்சி மற்றும் சில வளர்சிதை…
Read more
