இக்காலத்தில்…பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் நோய் இதுவே…! தடுக்கும் முறைகள்!

சோர்வு, தலைவலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், சருமம் வெளிறிப்போய்க் காணப்படுவது, இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கிறது என்றால் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.…

முக கவசம் அணிந்து கொண்டு உடற்பயிற்சி செய்வது ஆபத்தா..? அதிர்ச்சி தகவல் …..!!

நாம் பொது இடங்களுக்கு வரும் போது முகக்கவசம் அணிந்து வருகின்றோம், அது பாதுகாப்பானது. ஆனால் சிலர் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது முகக்கவசம்…

குழந்தைகளை சத்தமின்றி தாக்‍கும் கொரோனா…… உலக சுகாதார நிறுவனம் எச்சரிக்‍கை

குழந்தைகளுக்‍கு திடீரென ஏற்படும் வயிற்று வலி, கொப்பளம், ரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் வீக்‍கம் உள்ளிட்டவை கொரோனா வைரஸ் தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்‍கலாம்…

மிச்சமான இட்லிகளில் இருந்து…. சுவையான இட்லி பக்கோடா…!

  மாலை நேரத்தில்  தேநீருடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதற்கு ஏற்ற ரொம்பவே சுவையான பழைய இட்லி பக்கோடா…!   தேவையான பொருட்கள் :…

பாதங்களை பராமரிக்க இயற்கை முறைகள் சில டிப்ஸ்…..!

  பட்டுப்போன்ற மிருதுவான பாதங்களைப் பெற இயற்கை வைத்திய முறையில் சில டிப்ஸ்… 1.உள்ளங்கால்கள் வறண்டு போய் இருந்தால் 4 சொட்டு…

வீட்டில் முடங்கிக் கிடப்பவர்கள் உஷார்!

ஊரடங்கால் வீட்டில் முடங்கிக் கிடக்கும் மக்கள் அதிக கொழுப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கேடு விளைவிக்கும் அபாயம் ஏற்படும் என அமெரிக்க…

உடல் நலனில் அக்கறை உள்ளவரா…உங்கள் கல்லீரலை பாதுகாத்தலே போதும் …

கல்லீரல் தான் நம் உடல் உறுப்புகளில், இக்கட்டான சூழ்நிலையில் போராடுகிறது. நமக்கு மிகப்பெரிய நண்பன் கல்லீரல் தான்.இதனை நாம் பாதுகாக்க மறந்தால்…

வெந்தயத்தின் அறிய மருத்துவ குணங்கள்….!

வெந்தயம் உணவுக்கு ருசியைக் கொடுப்பதோடு பல்வேறு அறிய மருத்துவ குணம் கொண்டதாகும்….! வெந்தயத்தை முதல் நாள் இரவே ஊற வைத்து மறுநாள்…

வயிற்று கொழுப்பு (தொப்பை) உள்ளவர்களை குறிவைக்கும் கொரோனா..!

 வயிற்று கொழுப்பை குறைப்பதன் மூலம் கொரோனாவின் கோரப்பிடியில் சிக்காமல் காத்துக்கொள்ளலாம்…! கொரோனவால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் தங்களுடைய வயிற்றுக் கொழுப்பால்  வென்டிலேட்டர் வரை…

உடல் சூட்டை தணிக்கும் திருநீற்று பச்சிலை விதையின் பயன்கள் என்னவென்று தெரியுமா …?

துத்தநாகம், சல்பேட், விட்டமின்கள் “ஏ”, “பி”, “சி” உள்ளிட்ட பல சத்துக்கள் கொண்ட சப்ஜா விதையின் நன்மைகள் பற்றிய சில குறிப்பு…