“செரிமானத்தை சீராக்கும் மிளகு தூள்”… தெரிந்து கொள்வோமா..!!

செரிமானத்தை சீராக்கும் மிளகு தூள் பயன்கள்: வயிறு நிறைய உணவு உண்ட பிறகு செரிமானம் ஆக கொஞ்சம் சிக்கல் ஏற்படும். அந்த…

தூங்குறதுக்கு முன்னாடி…” இதையெல்லாம் கட்டாயம் செய்யாதீங்க”..!!

நாம் பல பேர் தூங்கும் முன் செய்யக்கூடாதவைகளை நாம் பல செய்கின்றோம் அதனால் தூங்கும் முன் என்ன செய்யக்கூடாதவை பற்றி பார்ப்போம்.…

ஆண்களுக்கு மட்டும் சிறப்பு வாய்ந்த முருங்கை…. என்னனு தெரியுமா…!!

முருங்கை இலை, பூ மற்றும் விதைகள் வயது வந்த ஆண்களுக்கு எவ்வாறு பயன்படுகின்றது என்று இப்போது பார்க்கலாம். ஆண்களின் உடலுறவு செயல்பாட்டை…

வேர்க்கடலை சாப்பிட்டதும்…. இதை செய்யாதீங்க…. பெரிய ஆபத்து இருக்கு…!!

வேர்க்கடலை சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிப்பதால் ஆபத்து ஏற்படும் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். வேர்க்கடலையில் உயர்ந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருக்கின்றன. இதன் எடை…

மூல நோய்க்கு பன்றி இறைச்சி மருந்தா…? எப்படி குணமாகும்…. வாங்க பார்க்கலாம்…!!

பன்றி இறைச்சி சாப்பிடுவதால் மூல நோய் குணமாகுமா என்பதை நாம் இப்பொது பார்க்கலாம். நம்முடைய உடலில் அசுத்தமான ரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும்…

Work From Home-இல் இருப்பவரா…? லேப்டாப் முன்னாடி உட்கார வேண்டியதிருக்கா…. அதிலிருந்து விடுபட சில டிரிக்ஸ் இதோ…!!

வீட்டிலிருந்து லேப்டாப் முன்னாடியே உட்கார்ந்து பணிபுரிபவர்களுக்கான சில டிரிக்ஸ்களை இப்போது பார்க்கலாம். கொரோனாவானது எல்லோரையும் வீட்டுக்குள்ளேயே முடக்கி விட்டது. இதன் காரணமாக…

நைட்ல தூக்கம் வரமாட்டேங்குதா..? “இத டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணுங்க”… சூப்பரா தூக்கம் வரும்..!!

இரவில் தூங்கும் போது நாம் சில விஷயங்களை கவனமாக பார்க்கவேண்டும். குறிப்பாக நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவில் கவனம் இருக்கவேண்டும். நாம் உட்கொள்ளும்…

பாதத்தில் வெடிப்பு இருக்கா…? வீட்டிலேயே சரி செய்ய எளிய டிப்ஸ்..!!

பாதவெடிப்பு பிரச்சனையால் ஆண்களை விட பெண்களே அதிகம் பாதிப்படைகின்றனர். அதற்கு காரணம் பாதங்களை சுத்தமாக வைக்காததால் தான். வீடுகளில் ஆண்களை விட…

“அதிகம் டீ குடிப்பவரா நீங்கள்”..? டீயால் ஏற்படும் 5 தீமைகள்… என்னென்னு உங்களுக்கு தெரியுமா..?

ஒருசிலருக்கு காலை எழுந்ததும் டீ குடித்தால் தான் அன்றைய நாள் சிறப்பாக இருக்கும் என்று எண்ணுவர். ஆனால் அதிகமாக டீ குடிப்பதால்…

“ஒரே மாதத்தில் அடிவயிற்று கொழுப்பை கரைக்க வேண்டுமா”…? இந்த அற்புத பானம் ஒன்றே போதும்..!!

பெண்கள் அடிவயிற்று கொழுப்பை கரைக்க பெரும்பாடுபட்டு கொண்டு வருகின்றன. இதனை எளிதில் குறைக்க ஜிம்மிற்கு செல்ல வேண்டும் என்ற அவசியம் இனி…