“10 நிமிஷம் ஒதுக்குனா போதும்….! காலையில எழுந்ததும் இதை முதல்ல பண்ணுங்க.… உங்க உடம்பு மாறும்…. 47 வயதிலும் இளமையா இருக்குற மல்லிகா ஷெராவத் சீக்ரெட் வீடியோ….!!
பாலிவுட்டின் பிரபல நடிகையான மல்லிகா ஷெராவத், தனது தினசரி காலைப் பொழுதை மிகவும் மென்மையான மற்றும் உடலைச் சமநிலைப்படுத்தும் யோகாசனப் பயிற்சிகளுடன் தொடங்குகிறார். தனது உடற்பயிற்சி முறைகள் குறித்து இணையத்தில் பதிவிட்டுள்ள அவர், ஒருவரின் வயதானது அவரது உடற்தகுதியை எப்போதுமே தீர்மானிப்பதில்லை…
Read more
