சாப்பாட்டுக்கு அப்புறம் ஏன் தூக்கம் வருதுன்னு தெரியுமா…? இதோ அறிவியல் விளக்கம்…!
பகலில் மதிய உணவு சாப்பிட்ட உடனோ அல்லது இரவு உணவு சாப்பிட்ட உடனோ பலருக்கும் ஒரு விதமான தூக்கமும், சோர்வும் ஏற்படுவது இயல்பு. சில நேரங்களில் இது அன்றாட வேலைகளைக் கூட பாதிக்கும் அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கும். சாப்பிட்டவுடன் தூக்கம் வருவது…
Read more