“சர்க்கரை நோயாளிகள் வாக்கிங் போறீங்களா?” இந்த 2 நாட்கள் மட்டும்…. தவறியும் நடக்காதீங்க…. நீங்க செய்ற அந்த…. ஒரு பெரிய தப்பு இதுதான்….!!!
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் தினமும் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மையளிக்கும் ஒரு பழக்கமாகும். நடைப்பயிற்சியை எப்படி மேற்கொள்வது, எவ்வளவு நேரம் நடக்க வேண்டும் என்பது குறித்துப் பலருக்கும் பல்வேறு சந்தேகங்கள் இருப்பது இயல்பு. உலகளவில் மேற்கொள்ளப்பட்ட பல்வேறு ஆராய்ச்சிகளின்…
Read more
