“அடிக்கடி பித்தம், செரிமானக் கோளாறா….?” அத்திக்காயில் இதைச் செஞ்சு சாப்பிடுங்க…. நொடியில் தீரும் பிரச்சனை…. உடம்பில் நடக்கும் மாற்றம்….!!
உடலுக்குப் பலவித ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரும் உணவுப் பொருட்களில் அத்திக்காய்க்கு முக்கிய இடமுண்டு. பொதுவாகக் காய்கறிகளை வைத்து சமையல் செய்வதைப் போல, அத்திக்காயைக் கொண்டு சுவையான மற்றும் உடலுக்குக் குணமளிக்கும் ஊறுகாயையும் மிக எளிமையாக வீட்டிலேயே தயாரிக்க முடியும். இந்த அத்திக்காய்…
Read more
