உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை
உள்ளூர் முதல் உலகம் வரை
மனிதர்களின் உடலானது 40 வயதைக் கடந்த பிறகு பல்வேறு ஹார்மோன் மாற்றங்கள், செரிமானக் குறைபாடுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றப் பிரச்சினைகளைச் சந்திக்கத் தொடங்குகிறது. குறிப்பாக, பெண்களுக்கு 40 வயதுக்கு மேல் இயல்பாகவே உடல் எடை அதிகரிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதால், அவர்கள்…
Read more
பாலிவுட்டின் பிரபல நடிகையான மல்லிகா ஷெராவத், தனது தினசரி காலைப் பொழுதை மிகவும் மென்மையான மற்றும் உடலைச் சமநிலைப்படுத்தும் யோகாசனப் பயிற்சிகளுடன் தொடங்குகிறார். தனது உடற்பயிற்சி முறைகள் குறித்து இணையத்தில் பதிவிட்டுள்ள அவர், ஒருவரின் வயதானது அவரது உடற்தகுதியை எப்போதுமே தீர்மானிப்பதில்லை…
Read more
இன்றைய நவீன காலகட்டத்தில் அதிக சம்பளம் தரும் வேலை மற்றும் கார்ப்பரேட் கலாச்சாரத்தை நோக்கி இளைஞர்கள் ஓடிக்கொண்டிருக்கும் வேளையில், “வருடத்திற்கு 40 லட்சம் ரூபாய் சம்பளம் இருந்தும் பெருநகரங்களில் நிம்மதி இல்லை” என்று ஐஐடி முன்னாள் மாணவரான அர்ஜவ் மோடி என்பவர்…
Read more
