“காலையா….? மாலையா….? எப்போ வொர்க்அவுட் செஞ்சா உடனே வெயிட் குறையும்….?” 14,000 பேரிடம் நடத்திய அதிர்ச்சி ஆய்வு…. வெளியான உண்மை….!!
உடற்பயிற்சி செய்யச் சிறந்த நேரம் காலையா அல்லது மாலையா என்ற கேள்வி பலரிடமும் இருந்து வருகிறது. இதற்கான விடையை அறிய 14,000-க்கும் மேற்பட்ட நபர்களின் தரவுகளைக் கொண்டு நடத்தப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று பல சுவாரசியமான தகவல்களை வெளிப்படுத்தியுள்ளது. ஆய்வாளர்களின் கூற்றுப்படி,…
Read more
