உணவில் இந்த 5 விஷயங்களை மட்டும் கவனியுங்கள்….! ஆரோக்கியமாக இருக்க உணவு பாதுகாப்பு ஆணையம் கூறும் முக்கிய குறிப்புகள்….!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நாம் சாப்பிடும் உணவின் தரம் மட்டுமல்லாமல், எதை எவ்வளவு சாப்பிடுகிறோம், எப்படி தயாரிக்கிறோம் என்பதும் முக்கியம். இந்திய உணவு பாதுகாப்பு மற்றும் தர ஆணையம் பாதுகாப்பான மற்றும் சத்தான உணவுப் பழக்கங்களை ஊக்குவித்து வருகிறது. அதன் “சரியான உணவு”…
Read more