தினசரி யோகா…. இதில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா?…. படிச்சா நீங்களே அசந்துடுவிங்க….!!!!

நம் உடலையும் மனதையும் எப்போதும் ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள யோகா பெரிதும் உதவுகிறது. இதனை சிறியவர்கள் முதல் பெரியோர் வரை அனைவரும் தினமும்…

நோயை விரட்ட….. இந்த யோக முத்திரைகள் பயன்படுத்துங்க……  ரொம்பவும் நல்லது….!!!

யோகாசனம் ஒரு அற்புதமான கலை. தினமும் யோகா செய்பவர்களுக்கு நோய் வருவது தடுக்கப்படுவதுடன் மனவலிமையும் அதிகரிக்கும். யோகாவில் ஒரு அம்சம் முத்திரைகள்.…

உங்களின் கோபத்தை கட்டுப்படுத்த….. ஃப்ரீயா இருக்கும்போது இத ட்ரை பண்ணுங்க….. நல்ல பலன் கிடைக்கும்….!!!!

அன்றாட வாழ்க்கையில் நாம் அதிக அளவு கோபம் படுகிறோம். ஏனென்றால் வேலைக்கு செல்லும் இடத்தில் வேலை பாளு, மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின்…

உங்களில் முதுகு வலியை போக்க வேண்டுமா?….. வீட்டிலிருந்தே இத பண்ணுங்க…. வலி எல்லாம் பறந்து போயிரும்….!!!

நம்மில் பெரும்பாலானோர் முதுகு வலியால் அவதிப்பட காரணமே நமது வாழ்க்கை முறை தான். நல்ல உணவு முறை, உடற்பயிற்சி, சரியான தோற்ற…

அரிசி ஊறவைத்த நீர்….. தலைமுடி வளர உதவுமா?….. அதற்கு எப்படி தயாரித்து செய்வது….. பாத்து தெரிஞ்சுக்கோங்க….!!!!

நீளமான தலைமுடி என்பது அனைவருக்கும் பிடிக்கும். நம் வீட்டில் உள்ள இந்த ஒரு பொருளை வைத்து நமது தலை முடியை எளிதில்…

அட…..! எலுமிச்சைய இப்படிலாம்கூட யூஸ் பண்ணலாமா?….. இத்தன நாளா இது தெரியாம போச்சே….!!!!

பொதுவாக எலுமிச்சம் பழத்தை நாம் அனைவரும் சமையலுக்கு மற்றும் பல விஷயங்களுக்கு பயன்படுத்துவோம். அதையும் தாண்டி வேறு சில விஷயங்களுக்கு நாம்…

ஜன்னல்களுக்கு ஸ்கிரீன் ரொம்ப அவசியம்…. ஏன் தெரியுமா?…. இதோ நீங்களே பாருங்க….!!

அலுவலகங்கள் மட்டுமல்லாமல் நமது வீட்டிலும் அழகை கூட்டுவது ஜன்னல்களில் மாற்றும் திரை சீலைகள். சுவர் வண்ணத்திற்கு ஏற்றவாறு திரைசீலை வண்ணமும் இருக்க…

பேக்கிங் சோடா….. சமையலுக்கு மட்டுமல்ல….. இதுக்கெல்லாம் கூட யூஸ் பண்ணலாம்…. தெரியாதவங்க தெரிஞ்சுக்கோங்க….!!!!

பேக்கிங் சோடாவை பயன்படுத்தி சமையல் மட்டுமல்லாமல் பல்வேறு வகையில் பயன்படுத்தலாம். அதைப்பற்றி நாம் இந்த தொகுப்பில் தெரிந்துகொள்வோம். சோடியம் பை கார்பனேட்…

தினமும் 30 நிமிடம் நடைப்பயிற்சி…. இதுல இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா?…. படிச்சா அசந்துடுவிங்க….!!!!

பொதுவாக நடைப்பயிற்சி செய்வது என்பது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. அதனால் பலரும் தினசரி நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்கின்றனர். தினசரி அட்டவணையில் 30 நிமிடங்கள்…

வீட்டுக்கடன் வாங்கும்போது கட்டாய இன்சூரன்ஸ்…. இதில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா?….!!!!

ரிசர்வ் வங்கி அல்லது காப்பீட்டு ஒழுங்குமுறை நிறுவனம் கடன் பெறுவதற்காக காப்பீட்டை நீங்கள் வாங்க வேண்டும் என்று ஒருபோதும் கட்டாயப்படுத்தவில்லை. பரிந்துரைக்கப்பட்ட…