தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் ஒரு நெல்லிக்காய் சாப்பிடுங்க… நன்மைகள் தெரிஞ்சா இனி தவிர்க்க மாட்டீங்க…!!!
தினமும் நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டு வந்தால் நம் உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும். நெல்லிக்காயில் விட்டமின் சி மற்றும் விட்டமின் ஏ உள்ளிட்ட பல சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதால் சித்த மருத்துவம் மற்றும் ஆயுர்வேதம் போன்ற மருத்துவ முறைகளிலும் இது முக்கிய இடம் வகிக்கிறது.…
Read more
