நம்முடைய ஆரோக்கியத்திற்கு… நாம் எடுக்கும் உணவே காரணம்…!!

உலகம் முழுதும் கொரோனா நோய் பரவி மக்கள் மனதில் அச்சத்தை ஏற்படுத்தி வரும் நிலையில் தன்னை தானே ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள…

சாதத்திற்கு ஏற்ற…. காரசாரமான கத்தரிக்காய் குழம்பு…!!

கத்தரிக்காய் குழம்பு தேவையான பொருட்கள் கத்தரிக்காய்                       …

கண்ணாடி வேண்டாமா…? அப்போ இதை சாப்பிடுங்கள்…!!

கண்பார்வை குறைபாடு என்பது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரிடமும் இருந்து வருகிறது. சத்து நிறைந்த உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடாமல் இருப்பது…

உடல் சோர்வா… இதை இரண்டையும் சேர்த்து குடிங்க…!!

வெண்ணீரில் மிளகுத்தூள் கலந்து குடிப்பதனால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றிய தொகுப்பு வெந்நீருடன் சிறிதளவு மிளகுத் தூளை கலந்து குடித்துவந்தால் உடலில்…

முதுகு வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு… இந்த பாலை தினமும் குடிங்க…!!

முதியவர்கள் முதல் இளம் வயதினர் வரை முதுகு வலியால் அவதிப்படும் சூழ்நிலையை நிரந்தரமாக வழியில் இருந்து விடுபடுவதற்கான வழிமுறை தற்போதைய காலத்தில்…

சாப்பிடுங்க இதை தினமும்…. கல்லீரலை பாதுகாக்குமாம்…!!

சமையலுக்கு அன்றாடம் பயன்படுத்தும் புளியில் இருக்கும் மருத்துவ நன்மைகள் பற்றிய தொகுப்பு நார்ச்சத்து நிறைந்த புளியை பச்சையாக சாப்பிடுவதால் வயிற்றுப்போக்கு குணமாகும்.…

இது இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிட்டு பாருங்கள்… மாற்றத்தை உணருவீங்க…!!

தேன் மற்றும் எள் கலந்து தினமும் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் மருத்துவ நன்மைகள் பற்றிய தொகுப்பு தேன் மற்றும் எள்ளை ஒன்றாக…

வறட்டு இருமலா…? இதை செய்து கொடுங்க….!!

தேவையான பொருட்கள் முளைக்கீரை           –  ஒரு கைப்பிடி அளவு அதிமதுரம்         …

தீராத தலைவலியும் தீர இதை செய்து பாருங்கள்….!!

தீராத தலைவலியால் அவதிப்படுபவர்கள் சில மருத்துவ குறிப்புகள் மூலம் தலைவலியில் இருந்து விடுபடமுடியும் சூடான கொதிக்க வைத்த வெந்நீரில் எலுமிச்சம் பழச்சாறு…

சர்க்கரை நோய் குணப்படுத்த இதனை குடித்து வாருங்கள்….!!

கோடைகாலம் என்றாலே மாமரத்தில் மாங்காய் காய்க்க தொடங்கி இருக்கும். மாங்காய் மாம்பழம் இவை நமக்கு சுவை அளிப்பதோடு சில மருத்துவ குணங்களையும்…