உடல் தரும் எச்சரிக்கை…. சோர்வு, தலைவலி, கோபம்…. இவை நோய் அல்ல…. அலட்சியம் செய்யக் கூடாத ஆபத்துகள்….!!
நாம் தூங்காமல், ரொம்ப நாள் தொடர்ந்து வேலை செய்தால், நம் உடலுக்குக் கஷ்டம் என்று தெரிவதில்லை. ஆனால், நம் உடல் உள்ளே கஷ்டப்படும். அதிக வேலை காரணமாக வரும் இந்தத் தொடர் மன அழுத்தம் (Chronic Stress) பல வழிகளில் உடலைத்…
Read more
