சாப்பிட்ட பிறகு சோம்பு தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் பல வீடுகளில் நீண்ட காலமாக உள்ளது. சோம்பு உணவுக்குப் பிறகு செரிமானத்திற்கு உதவும் பொருளாக பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு வயிறு நிறைந்தது போன்ற உணர்வு அல்லது லேசான வயிற்று அசௌகரியம் இருப்பவர்கள் சோம்பை பயன்படுத்துவது வழக்கமாக உள்ளது.

சோம்பில் உள்ள சில இயற்கைத் தாவரச் சேர்மங்கள் செரிமான அமைப்புக்கு உதவக்கூடும். சோம்பு தண்ணீர் குடிப்பது வாயுத்தொல்லை மற்றும் வயிறு உப்புசம் போன்ற லேசான பிரச்சினைகளை குறைக்க உதவலாம் என்று கூறப்படுகிறது. மேலும், உணவுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான சோம்பு தண்ணீரை குடிப்பது சிலருக்கு வயிறு லேசாக இருப்பது போன்ற உணர்வைத் தரலாம்.

சோம்பு தண்ணீர் தயாரிப்பதும் மிகவும் எளிது. சிறிதளவு சோம்பை தண்ணீரில் ஊறவைத்து அல்லது கொதிக்க வைத்து, ஆறிய பிறகு குடிக்கலாம். ஆனால் இதில் அதிக சர்க்கரை சேர்ப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. மேலும், சோம்பு தண்ணீர் செரிமானப் பிரச்சினைகளுக்கான மருந்துக்கு மாற்றாகாது என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான பலன் கிடைக்கும் என்று கூற முடியாது. தொடர்ந்து வயிற்றுவலி, கடுமையான வயிறு உப்புசம், வாந்தி, மலத்தில் ரத்தம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் வீட்டிலேயே சோம்பு தண்ணீரை மட்டும் நம்பாமல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எனவே, சோம்பு தண்ணீரை ஒரு பாரம்பரிய உணவு முறையாக அளவோடு பயன்படுத்தலாம்; ஆனால் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சரியான மருத்துவ ஆலோசனையே முக்கியம்.