காலை எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் டீ அல்லது காபி குடிப்பது பலருக்கும் அன்றாட பழக்கமாக உள்ளது. ஆனால், கஃபீன் உள்ள பானங்களை உணவு இல்லாமல் குடிப்பது சிலருக்கு வயிற்றில் எரிச்சல், நெஞ்செரிச்சல் அல்லது வயிற்று அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கலாம். குறிப்பாக ஏற்கெனவே அமிலத்தன்மை தொடர்பான பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இந்தப் பழக்கத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
டீ, காபியில் உள்ள கஃபீன் வயிற்றில் அமில உற்பத்தியை தூண்டக்கூடும். இதனால் சிலருக்கு வெறும் வயிற்றில் குடிக்கும் போது வயிற்று எரிச்சல் அல்லது புளிப்பு ஏப்பம் போன்ற உணர்வுகள் ஏற்படலாம். மேலும், பால் மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து அதிக அளவில் குடிப்பதும் சிலரின் செரிமானத்துக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
“வெறும் வயிற்றில் டீ, காபி குடித்தால் குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் அழிந்துவிடும்” என்று உறுதியாகக் கூறுவதற்கு போதுமான ஆதாரம் இல்லை. அதே நேரத்தில், கஃபீன் உள்ள பானங்கள் சிலரின் குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கலாம். இதனால் குறிப்பிட்ட நபர்களுக்கு வயிற்று உப்புசம் அல்லது உடனடியாக கழிப்பறை செல்ல வேண்டிய நிலை போன்ற மாற்றங்கள் ஏற்படக்கூடும்.
எனவே, டீ அல்லது காபி குடிப்பவர்கள் அதை முழுமையாகத் தவிர்க்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதற்கு பதிலாக சிறிய உணவுக்குப் பிறகு குடிப்பது வயிற்று அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவலாம். தொடர்ந்து நெஞ்செரிச்சல், கடுமையான வயிற்றுவலி, வாந்தி அல்லது செரிமானப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
