இனிமே முட்டை அதிகம் சாப்பிடாதீங்க… பெரிய ஆபத்து இருக்கு…!!!

அன்றாட வாழ்வில் முட்டை அதிக அளவில் சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும் என ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. நம் அன்றாட வாழ்வில் உட்கொள்ளும்…

வாரத்துல 3 நாள்… தவறாமல் சாப்பிடுங்கோ … ஊட்டச்சத்து மிக்க பழைய சாதம்..!!

அந்தக் காலத்தில் காலை உணவாக நமது முன்னோர்கள் பெரும்பாலும் பழைய சோற்றைத் தான்  சாப்பிட்டார்கள். அத்தகைய பழைய சோற்றை சமீபத்தில் அமெரிக்க…

வீகன் டயட் மிகவும் ஆபத்து… ஆய்வில் வெளியான திடுக்கிடும் தகவல்…!!!

வீகன் டயட் பின்பற்றுபவர்களுக்கு ஏற்படும் ஆபத்தை ஆக்ஸ்போர்ட் பல்கலைக்கழக ஆய்வு தெரிவித்துள்ளது. உலகில் உள்ள சில மக்கள் தங்களின் எடையை குறைத்துக்கொள்ள…

காலை உடற்பயிற்சிக்கு முன்… இதை செய்யுங்க…!!!

தினமும் காலையில் உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்னதாக சில உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். தினமும் காலையில் உடற்பயிற்சி செய்பவரா நீங்கள்.…

நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை குறைக்க… இதுதான் சரியான உணவுகள்…!!!

பெண்களுக்கு வரும் நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை குறைக்க கடல் உணவுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதிக எடை கொண்ட பெண்களுக்கு நீரிழிவு…

உடலில் கெட்ட கொழுப்பை குறைக்க… இதை மட்டும் சாப்பிட்டால் போதும்…!!!

உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை குறைப்பதற்கு தினமும் உணவில் இதனை எடுத்து வந்தால் விரைவில் பயன் பெறலாம். உடலில் அதிக கொழுப்பு…

நீங்க ரொம்ப சோர்வா இருக்கீங்களா?… சின்னதா ஒரு டிப்ஸ்… ட்ரை பண்ணி பாருங்க…!!!

நீங்கள் தினமும் சோர்வை உணர்ந்தால் உணவில் இதை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், விரைவில் நலம் பெறுவீர். நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வை உணர்கிறீர்களா?…

உடல் சோர்வா….? பலவீனமா இருக்கீங்களா….? இதை அதிகம் சாப்பிடுங்க…!!

நாடு முழுவதும் ஊரடங்கில்  பல்வேறு தளர்வுகள்  ஏற்படுத்தப்பட்டதையடுத்து அனைத்து பணிகளும் இயல்பாக நடைபெற தொடங்கிவிட்டன. இத்தனை நாட்களாக வீட்டிற்குள் முடங்கிக் கிடந்த…

தினமும் காலை ஒரு டம்ளர் வெந்நீர்… உடலில் நடக்கும் மாற்றங்கள்… என்னென்ன என்பதை காண்போம்..!!

காலையில் வெந்நீர் அருந்துவதால் ஏற்படும் பலன்களை பற்றியும் காண்போம். காலையில் தண்ணீரை அருந்தும் பலர் பொதுவாக வெந்நீர் அருந்துவது கிடையாது. ஆனால்…

கெட்ட கொழுப்பை நீக்க…. இதய பிரச்சனையிலிருந்து பாதுகாக்க…. இதை தினமும் சாப்பிடுங்க…!!

பச்சை பட்டாணியின் மருத்துவ பயன்கள் குறித்து இந்த செய்தித் தொகுப்பில் காணலாம்.  இயற்கையாகவே தமிழர்களின் உணவு முறையில் மருத்துவ குணம் அடங்கியுள்ளது.…