லாக்டவுன் ஸ்பெஷல் உருளைக்கிழங்கு மசாலா… செய்து அசத்துங்கள்…!!

ஊரடங்கும் காரணமாக வீட்டிலேயே அடைபட்டு இருப்பவர்களுக்கு வீட்டு சமையலறையில் இருக்கும் சமையலுக்கு உதவாது என ஒதுக்கிய பேபி உருளைக்கிழங்கு வைத்து செய்யக்கூடிய…

“கானா வாழை” ஆண்மை குறைவு….. உடல் பலமின்மை….. இரண்டிற்கும் சிறந்த தீர்வு….!!

கானா வாழையின் மருத்துவகுணம் குறித்து இந்த செய்தி தொகுப்பில் காண்போம். கானாவாழை இதனை  பெரும்பாலும் கிராமபுறத்தில் வாழும் மக்கள் அறிந்திருப்பர். ஆனால்…

“உணவே மருந்து” இனி மாத்திரை வாங்காதீங்க…. இதை சாப்பிடுங்க….!!

ஒரு சில காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் மருத்துவ குணங்கள் குறித்து இந்த செய்தித் தொகுப்பில் காணலாம். கீரை வகைகளில் நாம் அரிதாக…

கம்மியான செலவில்….. மொறு மொறு வல்லாரை பக்கோடா….!!

வல்லாரை பக்கோடா செய்வது எப்படி என்பது குறித்து இந்த செய்தித் தொகுப்பில் காண்போம்.  தேவையான பொருள்கள்:  ஒரு கப் கடலை மாவு…

5 நிமிடத்தில்….. சூடான… சுவையான… வல்லாரை முந்திரி சாதம்…!!

சுவையான வல்லாரை முந்திரி சாதம் செய்வது எப்படி என்பது குறித்து இந்த செய்தித் தொகுப்பில் காண்போம்.  தேவையான பொருட்கள்:  ஒரு கப்…

“வல்லாரை கீரை” சைடோ…. மெயினோ….. எப்பவும் பெஸ்ட்….!!

வல்லாரை கீரையின் மருத்துவக் குணங்கள் குறித்து இந்த செய்தித் தொகுப்பில் காண்போம். வல்லாரைக்கீரை உடல் வலிமையை அதிகரித்து மன அமைதியை கொடுக்கக்கூடியது.…

நம்முடைய ஆரோக்கியத்திற்கு… நாம் எடுக்கும் உணவே காரணம்…!!

உலகம் முழுதும் கொரோனா நோய் பரவி மக்கள் மனதில் அச்சத்தை ஏற்படுத்தி வரும் நிலையில் தன்னை தானே ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள…

கண்ணாடி வேண்டாமா…? அப்போ இதை சாப்பிடுங்கள்…!!

கண்பார்வை குறைபாடு என்பது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரிடமும் இருந்து வருகிறது. சத்து நிறைந்த உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடாமல் இருப்பது…

முதுகு வலிக்கு நிரந்தர தீர்வு… இந்த பாலை தினமும் குடிங்க…!!

முதியவர்கள் முதல் இளம் வயதினர் வரை முதுகு வலியால் அவதிப்படும் சூழ்நிலையை நிரந்தரமாக வழியில் இருந்து விடுபடுவதற்கான வழிமுறை தற்போதைய காலத்தில்…

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு…. மிகவும் நல்லது… புதினா ஜூஸ்…!!

தேவையான பொருட்கள் புதினா இலை                –  1 கைப்பிடி எலுமிச்சைச்சாறு   …