டயட் இருக்காமலேயே… ரொம்ப சட்டுன்னு weight loss பண்ணனுமா ? அப்போ… இந்த இயற்கையான முறையில… சிம்பிளான சில டிப்ஸ்..!!

இயற்கையான உணவுகளை சாப்பிட்டு எவ்வாறு உடல் எடையை குறைக்கலாம் என்பதை பற்றி இதில் காணலாம்: இன்று அதிகமானோர்  பாதிக்கப்படும் பிரச்சனைகளில் உடல்…

பூச்சி கடித்து விட்டால் பயப்படாதீங்க….” உங்க வீட்ல இருக்க இந்த பொருளை வச்சு ஈஸியா சரி பண்ணிடலாம்”…!!

சின்ன சின்ன பூச்சிக்கடிகளை நாம் பெரிதாக கண்டு கொள்ள மாட்டோம். அதை அப்படியே விட்டுவிடுவோம். அது பின்னாளில் நமக்கு சரும அலர்ஜி…

இந்த அருமையான டீ யை மட்டும் தினமும் குடிப்பதால… உடம்புல இவ்ளோ மாற்றங்களா ? அப்போ… இனிமேல் ட்ரை பண்ணி பாருங்க..!!

கிரீன் டீயை நாள் தோறும் குடித்து வருவதால், உடம்பில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை குறைத்து, உடம்பை சுறுசுறுப்பாக வைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இதனால் பல…

இந்த லேகியத்தை மட்டும்… வாரத்துல மூன்று நாள் சாப்பிட்டு பாருங்க… முதுகு வலி, கால் வலி எல்லா காணாம போயிரும்..!!

இந்த பூண்டு லேகியத்தை சாப்பிடுவதால், வாயுத்தொல்லையினால் உருவாகும் முதுகு பிடிப்பு, வயிறு வலி, கை மற்றும் கால் வலி போன்ற வலியிலிருந்து…

கர்ப்பவதியான பெண்களின்… வயிற்றில் உள்ள குழந்தையின் ஏடை அதிகரிக்கணுமா ? அப்போ… இத மட்டும் follow பண்ணி பாருங்க..!!

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு, குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக வளர்ந்து நல்ல படியாக பிறக்க வேண்டும் என்று ஆசை எல்லா பெண்களுக்கும் இருப்பதால், குழந்தை ஆரோக்கியமாக…

மன அழுத்தத்தினால ரொம்ப கஷ்டப்படுறிங்களா ? அப்போ… யோகா செய்வதுடன், இந்த உணவுகளையும் சேர்த்து சாப்பிடுங்க போதும்..!!

மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட, சில எளிய உணவுமுறைகளால், உடனடி நிவாரணம் கிடைப்பதால், அந்த உணவுகளை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: …

நாள்தோறும் பால் குடிப்பதால்… உடம்பிற்கு எப்படிப்பட்ட நன்மைகள் கிடைக்கின்னு தெரியுமா ? அப்போ… இத படிச்சி தெரிஞ்சிக் கோங்க..!!

பொதுவாக தினமும் பசும் பால் குடிப்பதனால் உடம்பில் ஏற்படும் நன்மைகளை  இந்த செய்தி தொகுப்பில் காணலாம்: பால் குடிப்பது என்பது பொதுவாக…

வயிற்றில் எந்த இடத்தில் வலி வந்தால் என்ன பிரச்னை…? கண்டுபிடிக்க எளிய வழிகள்…!!

நமது வயிற்றில் எந்த இடத்தில் வலி வந்தால் என்ன பிரச்சினை என்பதை எளிதாக கண்டுபிடிக்க சில வழிமுறைகளை தெரிந்து கொள்வோம். நமக்கு…

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் நச்சுக்களை வெளியேற்றணுமா ? அப்போ… இந்த டிப்ஸ்ஸ follow பண்ணுங்க போதும்..!!

மனித உடம்பிலுள்ள இரத்தத்தை  சுத்தபடுத்தி, உடம்பிலுள்ள கொலஸ்ராலை குறைத்து, உடம்பை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் இயற்கை உணவுகளை பற்றி இந்த செய்தி தொகுப்பில்…

தொண்டை வலியால் அவதிப்பட்டு வருகிறீர்களா…? அலட்சியம் வேண்டாம்… உடனே டாக்டரை பாருங்க..!!

தொண்டை வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் அலட்சியம் காட்டாமல் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் நல்லது. காய்ச்சல், சளி மற்றும் அடிக்கடி தொண்டை வலியால் அவதிப்பட்டு…