அஜீரணக் கோளாறு, உடல் எடையை குறைக்கும் சீரகத்தின் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள்!

தினந்தோறும் நாம்  வீட்டில் சமையல் செய்ய பயன்படுத்தும் சீரகம் அதிக மருத்துவ குணங்கள் கொண்டதாம்.. சீரகம்  மருத்துவ குணம் கொண்ட மூலிகையாகும்.…

நரம்புத்தளச்சி, ஆண்மை குறைபாட்டை போக்கும், பல மருத்துவ குணமுடைய செவ்வாழை பழம்!

செவ்வாழை பழம் உயிர்ச்சத்து, சுண்ணாம்புசத்து மற்றும் இரும்புச்சத்துகள்  நிறைந்த  எண்ணற்ற பல மருத்துவ குணங்களை கொண்டது. இதில் உள்ள பீட்டா கரோட்டீன்…

கொரோனா வீரியம்….!!ஸ்பெயின் ஆய்வாளர்கள் கொடுத்த தகவல் …!!

 கொரோனா தாக்கம் குறித்து ஸ்பெயின் நாட்டின் ஆய்வாளர்கள் புதிய தகவலை கொடுத்துள்ளனர்.  கொரோனாவால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்ட நாடுகளின் ஒன்றான ஸ்பெயின் நாட்டின்…

இதை சாப்பிடுவதால் நினைவாற்றல் நிச்சயம் குறைந்து விடும்…!

நினைவாற்றலை இழக்க செய்யும் 7 வகையான உணவு பொருட்கள். சர்க்கரை: தினமும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சர்க்கரை மட்டுமே உட்கொள்ளவேண்டும். ஆண்கள்…

செயற்கையாக பழுக்கவைக்கப்பட்ட பழங்களை எப்படி கண்டறிவது தெரியுமா ..? 

செயற்கை முறையில் பழுக்கவைக்கப்பட்ட பழங்களினால் ஏற்படும் தீமைகளின் தொகுப்பு…! பழங்களை கால்சியம் கார்பனேட் என்ற ரசாயனப் பொருளை பயன்படுத்தி செயற்கையாக பழுக்க வைக்கிறார்கள்.…

உடல் நலனில் அக்கறை உள்ளவரா…உங்கள் கல்லீரலை பாதுகாத்தலே போதும் …

கல்லீரல் தான் நம் உடல் உறுப்புகளில், இக்கட்டான சூழ்நிலையில் போராடுகிறது. நமக்கு மிகப்பெரிய நண்பன் கல்லீரல் தான்.இதனை நாம் பாதுகாக்க மறந்தால்…

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மீன் எண்ணெய் மாத்திரை …!

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க உதவும் மீன் எண்ணெய்யினால் ஏற்படும் நன்மைகள்…! உடலுக்கு தேவையான அதேவேளையில் இயற்கையாக எளிதில் கிடைக்காத பலவகை…

வாந்தி மற்றும் பித்தத்தை போக்கும் இஞ்சி லேகியம்…!

வாந்தி, தலைசுற்றல்,கடுமையான பித்தம், மயக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளை தீர்க்கக் கூடிய இஞ்சி லேகியம் தயாரிக்கும் முறைப்பற்றி பார்க்கலாம்… தேவையான பொருட்கள்: இஞ்சி…

கருவில் குழந்தைகளின் எடையை அதிகரிக்க…!

கர்ப்பிணி பெண்களின் வயிற்றில் இருக்கின்ற குழந்தையின்  உடல் எடையை அதிகரிக்க… ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமாக வயிற்றில் இருக்கின்ற குழந்தையின் உடல் எடையை…

இளமை துடிப்போடு செயல்பட இந்த உணவுகளையே சாப்பிடுங்கள்…!!

உடலில் 4 நாளிலேயே இரத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய உணவுகளை சாப்பிட்டாலே போதும். அப்படியான 5 உணவுப் பொருட்களைப் பற்றி பார்க்கலாம். தினமும் காலையில்…