இன்றைய காலத்தில் மனிதர்களின் சராசரி ஆயுள் நீடிப்பு மிக அதிகரித்துள்ளது. உலகளவில் 2022-ஆம் ஆண்டில் சராசரி ஆயுள் நீடிப்பு 72 ஆண்டுகளாக இருந்தது. ஆனால், பாகிஸ்தானில் உள்ள ஹுன்சா எனப்படும் ஒரு பழங்குடி சமூக மக்களின் பெண்கள், 150 ஆண்டுகளுக்கும் மேல் வாழும் தனித்தன்மை கொண்டுள்ளனர். இவர்கள் உலகில் மிக அழகான பெண்கள் என கூறுகின்றனர்.

ஹுன்சா மக்கள் யாசின், ஹுன்சா மற்றும் நாகர் போன்ற இடங்களில் வாழ்ந்து வருகின்றனர். இவர்களின் நீண்ட ஆயுளுக்கு கூடுதலாக, பெண்கள் 60 மற்றும் 70 வயதிலும் இளமையுடன் காட்சியளிக்கின்றனர். ஹுன்சா மக்களில் ஒருவரும் இதுவரை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டதாக எந்த விதமான பதிவு இல்லை என்று பல செய்தி நிறுவனங்கள் தெரிவிக்கின்றன.

இவர்களது உணவுமுறையே இவர்களின் நீண்ட ஆயுளுக்குக் காரணம் என விஞ்ஞானிகள் தெரிவிக்கின்றனர். பெரும்பாலும் பசும்பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள், முந்திரி, ஆலிவ் ஆயில், பசுமை காய்கறிகள், பால் மற்றும் முட்டைகள் இவர்களின் உணவில் இடம்பிடிக்கின்றன. மேலும், வருடத்திற்கு 2 முதல் 3 மாதங்கள் வரை அவர்கள் எந்தவிதமான திட உணவையும் எடுத்துக்கொள்ளாமல் பழச்சாறுகளை மட்டுமே குடித்து நோன்பு போன்ற பாணியில் வாழ்கின்றனர்.

1984ஆம் ஆண்டு லண்டனின் ஹீத்ரோ விமான நிலையத்தில், பாகிஸ்தானைச் சேர்ந்த அப்துல் மொபாத் என்ற நபர் 1832ஆம் ஆண்டு பிறந்தவர் என அவரது பாஸ்போர்ட்டில் இருந்ததால் அதிகாரிகள் அதிர்ச்சியில் ஆழ்ந்தனர். விசாரணையின் பின்னர் அவர் உண்மையாகவே 152 வயதானவர் என்பதை உறுதி செய்தனர்.

இது ஹுன்சா மக்களின் நீண்ட ஆயுளை உறுதியளிக்கும் முக்கிய சம்பவமாக உலகை பிரமிக்க வைத்தது. இவர்களது இயற்கை வாழ்க்கைமுறையும், தினசரி நீண்ட நடைப்பயிற்சியும், மனநலத்தையும் உடல்நலத்தையும் பாதுகாக்கும் முக்கிய காரணிகளாக பார்க்கப்படுகின்றன. இந்த வாழ்வுமுறைகள் நமக்கும் ஒரு பாடமாக அமையலாம்.