தினமும் குளிப்பது சுத்தமாக இருப்பதற்கு அவசியம் என்ற எண்ணம் பலரிடம் உள்ளது. ஆனால், ஒவ்வொருவரும் கட்டாயம் தினமும் முழு உடலையும் சோப்பால் தேய்த்து குளிக்க வேண்டும் என்ற விதி இல்லை. ஒருவரின் உடல் உழைப்பு, வியர்வை, காலநிலை, சருமத்தின் தன்மை மற்றும் அன்றாட செயல்பாடுகளைப் பொறுத்து குளிக்கும் முறையிலும் இடைவெளியிலும் மாற்றம் இருக்கலாம்.

அதிகமாக சூடான தண்ணீரில் நீண்ட நேரம் குளிப்பதும், வலுவான சோப்புகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதும் சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றி, வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறிப்பாக ஏற்கெனவே வறண்ட அல்லது உணர்திறன் கொண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் அதிக நேரம் குளிப்பதைத் தவிர்த்து, வெதுவெதுப்பான தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

அதே நேரத்தில், அதிகமாக வியர்க்கும் நபர்கள், உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் அல்லது அழுக்கு மற்றும் தூசியில் அதிக நேரம் இருப்பவர்கள் தேவைக்கேற்ப குளிப்பது அவசியம். குறிப்பாக அக்குள், இடுப்பு, கால்கள் போன்ற அதிகமாக வியர்க்கும் பகுதிகளைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். குளித்த பிறகு சருமத்தை கடுமையாகத் தேய்க்காமல் மெதுவாகத் துடைத்து, தேவைப்பட்டால் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.

எனவே, தினமும் குளிப்பதா அல்லது ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் குளிப்பதா என்பதை விட சருமத்தைச் சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பதே முக்கியம். குளித்த பிறகு தொடர்ந்து சருமம் வறண்டு போதல், அரிப்பு, சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல் போன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தால் குளிக்கும் முறையையும் பயன்படுத்தும் சோப்பையும் மாற்றிப் பார்க்கலாம். பிரச்சினை நீடித்தால் தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.