தலையில் பொடுகு வந்துவிட்டால், தலைமுடியை சரியாகச் சுத்தம் செய்யாததுதான் காரணம் என்று பலரும் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், பொடுகு என்பது அழுக்கு காரணமாக மட்டும் ஏற்படுவது அல்ல. உச்சந்தலையில் எண்ணெய் அதிகமாகச் சுரப்பது, தோல் செல்கள் வேகமாக உதிர்வது மற்றும் மலாசீசியா எனப்படும் ஈஸ்ட் போன்ற நுண்ணுயிர்களின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி உள்ளிட்ட பல காரணங்களுடன் இது தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

சிலருக்கு உச்சந்தலையில் எண்ணெய்ப்பசை அதிகமாக இருப்பதால் பொடுகு தொடர்ந்து ஏற்படலாம். அதேபோல், வறண்ட சருமம், குளிர்ந்த அல்லது வறண்ட காலநிலை, மன அழுத்தம் போன்றவையும் பொடுகு பிரச்சினையை அதிகரிக்கக்கூடும். சிலருக்கு குறிப்பிட்ட முடி பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதாலும் உச்சந்தலையில் எரிச்சல் அல்லது தோல் அழற்சி ஏற்பட்டு பொடுகு போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றலாம்.

பொடுகு ஏற்பட்டால் அடிக்கடி தலையைச் சொறிவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பொடுகு எதிர்ப்பு முடி பராமரிப்பு பொருட்களில் கீட்டோகோனசோல், செலினியம் சல்பைடு, துத்தநாக பைரித்தியோன் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் போன்ற பொருட்கள் இருக்கலாம். ஆனால், எந்தப் பொருள் உங்களுக்கு ஏற்றது என்பதை உச்சந்தலையின் நிலையைப் பொறுத்து தேர்வு செய்வது முக்கியம்.

பொடுகுடன் சேர்ந்து கடுமையான அரிப்பு, சிவத்தல், வீக்கம், புண்கள் அல்லது அதிகமான முடி உதிர்வு இருந்தால் அதை சாதாரண பொடுகு என்று அலட்சியப்படுத்த வேண்டாம். அறிகுறிகள் தொடர்ந்து நீடித்தால் தோல் மருத்துவரை அணுகி சரியான காரணத்தை கண்டறிவது நல்லது. பொடுகு இருப்பது சுத்தமின்மையின் அடையாளம் அல்ல என்பதை புரிந்துகொள்வதும் முக்கியம்.