தலையில் அதிக அளவு பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல் பிரச்சனை இருக்கும்போது, உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து எண்ணெய் தேய்ப்பது அந்தப் பிரச்சனையை மேலும் அதிகரிக்கவே செய்யும். பொடுகு என்பது ‘மலாசீசியா’ என்ற ஈஸ்ட் பூஞ்சையால் ஏற்படுகிறது; இந்த பூஞ்சை உச்சந்தலையில் உள்ள எண்ணெயையே உணவாக உட்கொண்டு வேகமாகப் பெருகுகிறது.
எனவே, பொடுகு தீவிரமாக இருக்கும் காலங்களில் அடர்த்தி அதிகமான தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் விளக்கெண்ணெய் போன்றவற்றைத் தலையில் தடவுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று சரும மற்றும் முடி பராமரிப்பு நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். பொடுகு குறையும் வரை உச்சந்தலையில் எப்போதும் எண்ணெய் பசை இருக்குமாறு பார்த்துக்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
ஒருவேளை தலைமுடி மிகவும் வறட்சியாக இருப்பது போல் உணர்ந்தால், தலைக்குக் குளிப்பதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பாக மட்டும் சிறிதளவு எண்ணெய் தடவி ஊறவைத்துவிட்டு, பின்னர் உடனடியாகக் குளித்துவிடலாம். நாள் முழுவதும் அல்லது தொடர்ச்சியாகத் தலையில் எண்ணெயை அப்படியே வைத்திருக்கக் கூடாது.
பொடுகைக் கட்டுப்படுத்த ரசாயனம் குறைந்த ‘ஆன்டி-டேன்ட்ரஃப்’ ஷாம்பூகளைப் பயன்படுத்தலாம். குறிப்பாக கீட்டோகோனசோல், ஜிங்க் பைரித்தியோன், செலினியம் சல்பைட் போன்ற மூலப்பொருட்கள் அடங்கிய தயாரிப்புகளை மருத்துவரின் ஆலோசனையோடு தேர்வு செய்து பயன்படுத்துவது பொடுகை விரைவில் போக்க உதவும்.
உச்சந்தலையை எப்போதும் சுத்தமாகப் பராமரிப்பதும், பொடுகுக்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பதும் முக்கியம். பொடுகுப் பிரச்சனை முற்றிலும் குறைந்த பிறகு, வழக்கம்போல் தலையில் எண்ணெய் தடவி முடியைப் பராமரிக்கத் தொடங்கலாம்.
