தமிழ் திரையுலகின் முன்னணி நட்சத்திரமான நடிகர் சிம்பு, உடல் எடையைக் குறைத்து மீண்டும் பழைய பொலிவுக்குத் திரும்பியது பலருக்கும் ஊக்கமளித்து வரும் நிலையில், தனது இந்த மாற்றத்திற்கான உணவு ரகசியங்களை அவர் சமீபத்திய பேட்டி ஒன்றில் வெளிப்படையாகப் பகிர்ந்துள்ளார்.

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உடல் எடை அதிகரிப்பு காரணமாகப் பல்வேறு விமர்சனங்களை எதிர்கொண்ட சிம்பு, விடாமுயற்சியால் தனது எடையைக் குறைத்து ரசிகர்களை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தினார். தற்போது  ‘அரசன்’ திரைப்படத்தில் மும்முரமாக நடித்து வருகிறார். இந்நிலையில் தனது உடல் ஆரோக்கியம் குறித்து சிம்பு பேசியதாவது,

“முன்பு நான் அசைவ உணவுகளை விரும்பிச் சாப்பிட்டு வந்தேன். ஆனால், அசைவம் சாப்பிட்ட பிறகு உடல் மிகவும் மந்தமாகவும், சோர்வாகவும் இருப்பதை உணர்ந்தேன். இதனால் தற்போது முற்றிலும் சைவ உணவிற்கு (சைவம்) மாறிவிட்டேன். சைவ உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது உடல் மிகவும் லேசாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பதை உணர முடிகிறது.”

தனக்குப் பிடித்தமான உணவு முறையைப் பற்றிப் பேசிய அவர், “எனக்குச் சோறு (சாதம்) சாப்பிட மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால், அது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால், இப்போது ஒரு புதிய முறையைப் பின்பற்றுகிறேன். முதலில் காய்கறிகளைச் சாப்பிட்டு வயிற்றை நிரப்பிவிட்டு, அதன் பிறகு மிகக் குறைந்த அளவில் சோறு சாப்பிடுகிறேன். ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வரை நாம் எதை வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம், ஆனால் ஒரு வயதிற்குப் பிறகு ஆரோக்கியத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்துவது அவசியம்,” என்று தெரிவித்துள்ளார்.

மேலும் உடல் தகுதியை (Fitness) மேம்படுத்த சிம்பு மேற்கொண்டு வரும் இந்த டயட் முறைகள் மற்றும் ஒழுக்கமான வாழ்க்கை முறை தற்போது அவரது ரசிகர்களிடையே சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகிறது.