அனைவர் வீட்டிலும் சமையலறை அஞ்சறைப் பெட்டிகளில் இருக்கும் முக்கியமான பொருள்களில் ஒன்றுதான் வெந்தயம். எண்ணற்ற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ள இந்த வெந்தயம் சரும பராமரிப்பு முதல் சர்க்கரை நோய் வரை அனைத்திற்கும் உதவுகிறது. இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி6, இரும்புச்சத்து, நார்ச்சத்து,…
Read more
தற்போது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு மிகப்பெரிய பிரச்சனை தலைமுடி உதிர்தல் என்று சொல்லலாம். இந்த பிரச்சனை இளைஞர்களையும் விட்டு வைக்கவில்லை. நாம் வாழும் வாழ்க்கை முறை தற்போது முழுவதுமாக மாறிவிட்டது. ஷாம்புக்கள் மற்றும் எண்ணெயில் ரசாயனங்கள் கலந்து இருப்பது தெரிந்தும் கூட…
Read more
தினமும் உணவில் வெந்தயத்தை சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும் என்று நமது முன்னோர்கள் கூறியுள்ளார்கள். இதில் இருக்கும் சத்துக்கள் சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்துவதாக கூறப்படுகிறது. மேலும் உடலில் சர்க்கரை அளவை சீராக்க மேம்படுத்தும். இரவில் வெந்தயத்தை தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலையில் அந்த…
Read more
