மெனோபாஸ் என்பது பெண்களின் வாழ்க்கையில் இயற்கையாக ஏற்படும் ஒரு முக்கியமான மாற்றம். ஆனால் மாதவிடாய் முழுமையாக நிற்கும் முன்பே, உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தொடங்கும் காலகட்டம் உள்ளது. இதையே பெரிமெனோபாஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த காலம் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வெவ்வேறு விதமாக இருக்கலாம் என்பதால், உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

இதுகுறித்து பெண்கள் நல மருத்துவர் டாக்டர்  கூறுவதன்படி, பெரிமெனோபாஸ் காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளிட்ட ஹார்மோன்களின் அளவில் ஏற்ற இறக்கம் ஏற்படலாம். இதன் காரணமாக மாதவிடாய் சுழற்சியில் மாற்றம், வழக்கத்தைவிட அதிகமாகவோ குறைவாகவோ ரத்தப்போக்கு ஏற்படுதல் போன்றவை சில பெண்களுக்கு தோன்றலாம்.

இதனுடன் திடீர் உடல் சூடு, இரவில் வியர்வை, தூக்கத்தில் சிரமம், மனநிலையில் மாற்றம், எரிச்சல், சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளும் சிலருக்கு ஏற்படலாம். கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், உடல் எடை மாற்றம் உள்ளிட்டவையும் சில பெண்களிடம் காணப்படலாம். ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் பெரிமெனோபாஸ் காரணமாக மட்டுமே ஏற்படுகின்றன என்று கூற முடியாது.

மாதவிடாய் சுழற்சியில் தொடர்ந்து மாற்றங்கள் ஏற்பட்டாலோ, அதிகப்படியான ரத்தப்போக்கு, கடுமையான வலி அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும் அளவுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தாலோ மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். பெரிமெனோபாஸ் என்பது ஒரு நோய் அல்ல; இயற்கையான உடல் மாற்றத்தின் ஒரு கட்டம் என்பதை பெண்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். சரியான மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மூலம் இந்தக் காலகட்டத்தை சீராகக் கடக்க முடியும்.