வைட்டமின் ஏ, சி, பி1, பி2, ஃபோலிக் அமிலம், பொட்டாசியம் மற்றும் நார்ச்சத்து போன்ற ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பப்பாளிப் பழம் ‘பழங்களின் தேவதை’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. பழுத்த பழம் மட்டுமின்றி, பப்பாளிக்காய், இலை மற்றும் பால் ஆகிய அனைத்துமே நமது சரும ஆரோக்கியத்திற்கும், செரிமானப் பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்வதற்கும் மிகச் சிறந்த இயற்கை மருந்தாகச் செயல்படுகின்றன.

சருமப் பராமரிப்பிற்குப் பப்பாளி ஒரு மிகச் சிறந்த தீர்வாகும். பப்பாளிப் பழக்கூழுடன் தேன், பால் அல்லது ஆரஞ்சு சாறு கலந்து முகத்தில் தடவி வந்தால் முகச்சுருக்கம் மற்றும் வறட்சி நீங்கி முகம் பளபளப்பாகும். பப்பாளிக்காய் துண்டுகளை முகத்தில் தேய்ப்பதும், பப்பாளிப் பழக்கூழுடன் சந்தனம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலந்து பயன்படுத்துவதும் முகப்பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

உடலின் வெளிப் பிரச்சனைகளான கட்டி, வீக்கம் மற்றும் வேர்க்குரு போன்றவற்றிற்கும் இது நல்ல மருந்தாகும். பப்பாளி இலையை அரைத்துப் பூசினால் கட்டி மற்றும் வீக்கம் ஆறும்; பப்பாளிப் பாலை வெங்காயச் சாறுடன் கலந்து தடவினால் வேர்க்குரு சரியாகும். மேலும், நரம்பு வலி உள்ள இடத்தில் வதக்கிய பப்பாளி இலையால் ஒத்தடம் கொடுத்து வர வலி படிப்படியாகக் குறையும்.

செரிமான அமைப்பைச் சீராக்குவதில் பப்பாளிக்கு முக்கியப் பங்கு உண்டு. தினமும் வெறும் வயிற்றில் பப்பாளிப் பழத்தைச் சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை வராது. பப்பாளிப் பழக்கூழுடன் சீரகப்பொடி மற்றும் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் வயிற்றுப் பூச்சிகள் வெளியேறும். மேலும், பப்பாளிக்காயை உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் கல்லீரல் வீக்கம் குணமாகி, உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளும் கரையும்.

தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகரிக்க விரும்புபவர்கள் பப்பாளிக்காயை உணவில் சேர்த்துச் சாப்பிடலாம். மேலும், சேற்றுப் புண் உள்ள இடத்தில் பப்பாளிப் பாலைப் பசும்பாலுடன் கலந்து தடவினால் புண்கள் விரைவில் ஆறும். இத்தகைய பலன்களைக் கொண்ட பப்பாளியைப் பயன்படுத்தி, கெமிக்கல் பொருட்களைத் தவிர்த்து ஆரோக்கியமான வாழ்வைப் பெற முடியும்.