ஆபீஸ் டென்ஷன்… வீட்டுப் பொறுப்பு… இதற்கிடையில் உங்களையே மறந்துட்டீங்களா…? இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கொஞ்சம் கவனமா இருங்க…!
வேலைப்பளு, குடும்பப் பொறுப்பு, பணிச்சுமை என பல காரணங்களால் இன்றைய வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாகிவிட்டது. குறிப்பாக அலுவலகப் பணிகளில் தொடர்ந்து அதிக வேலை, காலக்கெடு, பணியிடச் சிக்கல்கள் போன்றவை மனதளவில் சோர்வை ஏற்படுத்தலாம். ஆனால் இந்த அழுத்தத்தை…
Read more
