நாக்கை வைத்தே உங்க உடல் ஆரோக்கியத்தை சொல்லி விடலாம்…. எப்படின்னு நீங்களே பாருங்க…!!!

பொதுவாகவே நாம் உடல்நிலை சரியில்லை என்று மருத்துவரிடம் செல்லும்போது மருத்துவர்கள் நாக்கை பரிசோதிப்பார்கள். ஏனென்றால் நாக்கு தான் நம்முடைய ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் வெளிப்படுத்தும். நாம் தினமும் நாக்கை சுத்தம் செய்யாமல் இருந்தால் பூஞ்சை தொற்று மற்றும் பாக்டீரியா பாதிப்பு, வாய் துர்நாற்றம்…

Read more

உணவு சாப்பிட்டதும் இந்த தவறை மட்டும் செய்யாதீங்க… இல்லனா உங்களுக்கு தான் ஆபத்து….!!!

பொதுவாகவே நாம் அனைவரும் சாப்பிட்ட பிறகு சில விஷயங்களை செய்வோம். அது சில நேரங்களில் நம் உடல் நலத்திற்கு ஆபத்தாகவும் மாறக்கூடும். உணவு சாப்பிட்டு முடித்ததும் குட்டி தூக்கம் போடுவது, டீ மற்றும் காபி குடிப்பது என சில பழக்கங்கள் நம்மிடம்…

Read more