இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு குழந்தைகள் நல மருத்துவர், மாலை நேரத்தில் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படும் உணவுகளின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பீடு செய்து ஒரு காணொளி வெளியிட்டுள்ளார். அதில், பழங்கள், பயறு வகைகள், சத்து மாவு உருண்டை, ஸ்வீட் கார்ன், மற்றும் புதிய பழச்சாறு ஆகியவற்றுக்கு 10-க்கு 10 மதிப்பெண்கள் கொடுத்துள்ளார். இந்த உணவுகள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானவை என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். இவை ஊட்டச்சத்து நிறைந்தவை மற்றும் குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சிக்கு உதவுபவை என்பதால், பெற்றோர்கள் இவற்றை மாலை நேர சிற்றுண்டியாக கொடுக்கலாம்.
அதேநேரம், கிழங்கு வகை உணவுகளுக்கு 8 மதிப்பெண்கள் கொடுத்துள்ளார், இவை நல்லவை என்றாலும் மிதமாக கொடுக்க வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறார். ஆனால், பிஸ்கட் மற்றும் சிப்ஸ் போன்றவற்றுக்கு முறையே 2 மற்றும் 3 மதிப்பெண்கள் மட்டுமே கொடுத்துள்ளார், ஏனெனில் இவை குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமற்றவை. குறிப்பாக, குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் மேகிக்கு எந்த மதிப்பெண்ணும் கொடுக்கவில்லை, இது ஆரோக்கியமற்ற உணவு என்பதை உணர்த்துகிறார். இந்தக் காணொளி மூலம், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு மாலை நேரத்தில் எந்த உணவுகள் ஆரோக்கியமானவை என்பதை எளிதாகத் தெரிந்துகொள்ள முடியும்.
