சளி மற்றும் காய்ச்சல் வந்தாலே உடனடியாகக் கடைகளுக்குச் சென்று ஆன்டிபயாட்டிக் (Antibiotic) மாத்திரைகளை வாங்கிச் சாப்பிடும் பழக்கம் பலரிடமும் உள்ளது. ஆனால், காய்ச்சல் என்பது ஒரு நோயல்ல; உடலுக்குள் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றைக் கிருமிகளுடன் போராடி வெளிப்படுத்தும் ஓர் அறிகுறியே ஆகும். பெரும்பாலான சளி மற்றும் ஃப்ளூ காய்ச்சல்கள் வைரஸ் கிருமிகளால் மட்டுமே ஏற்படுகின்றன.

ஆன்டிபயாட்டிக் மருந்துகள் பாக்டீரியா கிருமிகளை மட்டுமே அழிக்க வல்லவை. வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு இவை எந்தப் பலனையும் தருவதில்லை. டைபாய்டு, சிறுநீரகத் தொற்று மற்றும் நிமோனியா போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு மட்டுமே ஆன்டிபயாட்டிக் தேவைப்படும். எனவே, மருத்துவரின் பரிசோதனையில் பாக்டீரியா தொற்று உறுதி செய்யப்பட்டால் மட்டுமே இவ்வகை மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

தேவையில்லாமல் ஆன்டிபயாட்டிக் மருந்துகளைச் சாப்பிடுவது குறித்து இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR) எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. லேசான காய்ச்சலுக்குச் சுய மருத்துவம் செய்வதால் உடலின் பாக்டீரியாக்கள் அந்த மருந்துகளுக்குப் பழகி, ‘மருந்து எதிர்ப்புத் திறன்’ (Drug Resistance) பெற்றுவிடும். இதனால் எதிர்காலத்தில் பெரிய கிருமித் தொற்று ஏற்படும்போது அந்த மருந்துகள் உடலில் வேலை செய்யாமல் போய்விடும்.

மேலும், தேவையில்லாத ஆன்டிபயாட்டிக் பயன்பாட்டினால் குமட்டல், வாந்தி, ஒவ்வாமை மற்றும் குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் அழிவது போன்ற உடனடி பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும். உடலின் நுண்ணுயிரி சமநிலை மாறுவதால் வாயிலோ அல்லது பிறப்பு உறுப்புகளிலோ பூஞ்சைத் தொற்றுகள் (Yeast Infection) உண்டாகலாம். அத்துடன் உடலின் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியும் குறையக்கூடும்.

எனவே, சளி மற்றும் காய்ச்சல் ஏற்படும்போது போதுமான ஓய்வெடுத்து, உடலுக்குத் தேவையான நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கத் தண்ணீர் மற்றும் பழச்சாறுகளை அருந்த வேண்டும். காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலிக்கு மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் பாராசிட்டமால் போன்ற எளிய மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். காய்ச்சல் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகி அவர் பரிந்துரைக்கும் நாட்களுக்கு மட்டுமே சரியான அளவில் ஆன்டிபயாட்டிக் மருந்துகளைச் சாப்பிட வேண்டும்.