மத்திய அமைச்சர் நிதின் கட்கரியின் உடல்நல மாற்றம் தற்போது கவனம் பெற்றுள்ளது. ஒரு கட்டத்தில் 135 கிலோ வரை இருந்த தனது எடை, வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றங்களை மேற்கொண்டதன் மூலம் 89 கிலோவாக குறைந்ததாக அவர் தெரிவித்துள்ளார். இதன்படி, மொத்தம் 46 கிலோ எடை குறைந்துள்ளதாக கூறியுள்ளார். குறிப்பாக, கோவிட் பெருந்தொற்று காலத்துக்குப் பிறகு தனது உடல்நலத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கியதாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.

நடிகையும் திரைப்பட இயக்குநருமான ஃபரா கானின் யூடியூப் சேனலில் நடைபெற்ற உரையாடலில் தனது உடற்பயிற்சி நடைமுறை குறித்து நிதின் கட்கரி பகிர்ந்துகொண்டார். பணிச்சுமை அதிகமாக இருந்தாலும் உடற்பயிற்சிக்காக நேரம் ஒதுக்குவதாக அவர் கூறியுள்ளார். இரவு நேரம் வரை கூட்டங்கள் மற்றும் சந்திப்புகள் இருந்தாலும், மறுநாள் காலையில் எழுந்து உடற்பயிற்சி செய்வதாகவும், தற்போது தினமும் சுமார் இரண்டு முதல் இரண்டரை மணி நேரம் வரை உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவதாகவும் தெரிவித்துள்ளார்.

ஒரு காலத்தில் தனது தினசரி வாழ்க்கை முறையில் போதிய ஒழுங்கு இல்லை என்று கூறிய கட்கரி, பின்னர் உடற்பயிற்சி உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமான பழக்கங்களுக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கத் தொடங்கியதாக தெரிவித்துள்ளார். உடற்பயிற்சியை அவ்வப்போது மேற்கொள்ளும் செயலாக பார்க்காமல், தனது அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாற்றியதே மாற்றத்துக்கு முக்கிய காரணமாக இருந்ததாக அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார். அதே நேரத்தில், எடை குறைப்பை மட்டுமே இலக்காகக் கொள்ளாமல் ஒட்டுமொத்த உடல்நலத்துக்கு முக்கியத்துவம் அளித்ததாகவும் அவரது கருத்துகளில் இருந்து தெரிகிறது.

கோவிட் பெருந்தொற்று காலத்தில் ஏற்பட்ட சில தனிப்பட்ட அனுபவங்களே தனது வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதற்கான முக்கிய காரணமாக அமைந்ததாக நிதின் கட்கரி தெரிவித்துள்ளார். தன்னுடன் நெருக்கமாக இருந்த சிலர் உயிரிழந்தது, உடல்நலத்தின் முக்கியத்துவத்தைத் தீவிரமாக உணரச் செய்ததாக அவர் கூறியுள்ளார். இதன் பின்னர் ஆரோக்கியத்தை அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது என்ற முடிவுக்கு வந்ததாகவும், தினசரி வாழ்க்கையில் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கத் தொடங்கியதாகவும் தெரிவித்துள்ளார்.