கதா பானம் அருந்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்
- ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் நிறைந்த கதா பானம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
- கதா பானத்தில் தேன் கலந்து குடித்தால் எப்படிப்பட்ட இருமலும் சரியாகும்.
- கதா பானம் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, செரிமான பிரச்சனைகளை சரி செய்து விடும்.
- கதாபானம் அருந்துவதால் உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறும்.
- குளிர்காலத்தில் மூட்டு தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு கதா பானத்தில் மஞ்சள் கலந்து குடிக்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
தண்ணீர் – 2 கப்
கிராம்பு – 5
துளசி – 6 இலைகள்
கருப்பு மிளகு. – 6
இஞ்சி – 1 துண்டு
லவங்கப்பட்டை – 2 அங்குலம்
தேன் – ½ தேக்கரண்டி
செய்முறை
முதலில் இஞ்சி மிளகு கிராம்பு லவங்கப்பட்டை போன்றவற்றை நசுக்கி எடுத்து வைக்கவும்.
ஒரு பாத்திரத்தில் 2 கப் தண்ணீர் ஊற்றி நன்றாக கொதிக்க வைக்கவும்.
தண்ணீர் கொதித்ததும் நசுக்கி வைத்துள்ள பொருட்களை சேர்க்கவும்.
துளசி இலைகளையும் போட்டு தண்ணீரை நன்றாக கொதிக்க வைக்கவும்.
தண்ணீர் வற்றியதும் வடிகட்டி தேன் சேர்த்து அருந்தலாம்.
