தினமும் ஆப்பிள் சாப்பிடுபவர்களுக்கு மருத்துவர்கள் தேவையில்லை என்பதை குறிப்பிடும் வகையில் வீடியோ ஒன்றில் ஆப்பிள் பழத்தை பார்த்தவுடன் மருத்துவர்கள் பயந்து ஓடுவது போன்ற காட்சி தற்போது இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது.

“ஒரு ஆப்பிள் தினமும் சாப்பிட்டால், டாக்டரை சந்திக்க வேண்டியதில்லை” என்ற பழமொழி பிரபலமானது, ஆனால் இது சரியானதல்ல.

– **உணவு செறிவு**: ஆப்பிள்களில் உடல் நலத்திற்கு தேவையான வைட்டமின்கள், நார்சத்து, மற்றும் ஆக்ஸிடண்டுகள் அடங்கியுள்ளன.

– **ஆரோக்கிய நன்மைகள்**: தினமும் பழங்களை, குறிப்பாக ஆப்பிள்களை, சாப்பிடுவதால் சில நீண்டநாள் நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கலாம், மற்றும் மொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

– **மருத்துவ பராமரிப்புக்கு மாற்றாக இல்லை**: தினமும் ஆப்பிள் சாப்பிடுவது மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு அல்லது முழுமையான உணவுக்குப் பதிலாக அல்ல. ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க கட்டாயமாக மருத்துவர் பரிசோதனையும், சமச்சீரான உணவுமுறை அவசியம்.

ஆகையால், ஆப்பிள்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், அவை முறையான மருத்துவ பரிசோதனையையும், சமச்சீரான உணவையும் மாற்ற முடியாது.

https://www.instagram.com/reel/C_CN9XCoGrs/?igsh=MWI2b2NsbWxmaXF3aQ==