முறுக்கு மாவு அரைப்பது எப்படி ..!!!

முறுக்கு மாவு தேவையான பொருட்கள் : பச்சை அரிசி –  6  கப் பாசிப்பருப்பு – 1  கப் கடலை பருப்பு –  1 கப் பொட்டுக்கடலை

Read more

முளைகட்டிய தானிய சாலட்…..100 % ப்ரோட்டீன் நிறைந்தது ..

முளைகட்டிய தானிய சாலட் தேவையான பொருட்கள் : பச்சைப் பயறு – 100   கிராம் நிலக்கடலை –  50  கிராம் வெங்காயம் –  2 தக்காளி –

Read more

நலங்கு மாவு தயாரிப்பது எப்படி …

நலங்கு மாவு தேவையான பொருட்கள் : கடலை பருப்பு – 100 கிராம் பாசிப்பருப்பு – 100 கிராம் ஆவாரம்பூ – 50 கிராம் வசம்பு –

Read more

சரவணபவன் ஹோட்டல் பருப்புப்பொடி அரைப்பது எப்படி….

சரவணபவன் ஹோட்டல் பருப்புப்பொடி  தேவையான பொருட்கள் : பாசிப்பருப்பு – 50  கிராம் துவரம்பருப்பு – 75 கிராம் உளுந்தம்பருப்பு – 50  கிராம் பொட்டுக்கடலை – 

Read more

ஹோட்டல் ஸ்டைல் மொறுமொறு தோசை செய்வது எப்படி …

ஹோட்டல் ஸ்டைல் மொறுமொறு தோசை  தேவையான பொருட்கள் : பச்சரிசி – 1/2  கப் புழுங்கலரிசி –  1   1/2  கப் துவரம்பருப்பு – 2  டேபிள்

Read more

கேரளா ஸ்பெஷல் பருப்பு பிரதமன்!!!

பருப்பு பிரதமன் தேவையான பொருட்கள் : பாசிப்பருப்பு –  1 கப் அரிசி ரவை – 4 டேபிள்ஸ்பூன் வெல்லம் – 2 கப் முதல் தேங்காய்ப்பால் –

Read more

இன்றைய டயட் உணவு – பருப்புக் கூட்டு!!!

பருப்புக் கூட்டு தேவையான  பொருட்கள் : பாசிப்பருப்பு  –  1 கப் தக்காளி –  2 வெங்காயம் –  1 குடமிளகாய் –  1 பச்சை மிளகாய்

Read more

சாதத்திற்கு ஏற்ற பாசிப்பருப்பு கடையல்!!!

பாசிப்பருப்பு கடையல் தேவையான பொருட்கள்: பாசிப் பருப்பு – 1 கப் நெய் – 2 டேபிள் ஸ்பூன் கடுகு – 1 டீஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு

Read more

சூப்பரான சுவையில் பாசிப்பருப்பு இட்லி!!!

பாசிப்பருப்பு இட்லி தேவையான பொருட்கள்: பாசிப்பருப்பு – 2 கப் பச்சரிசி – 1/2 கப் சர்க்கரை – 2 கப் தேங்காய்த் துருவல் – 1

Read more

புதுமையான வாழைக்காய் வடை !!!

வாழைக்காய் வடை தேவையான  பொருட்கள்: வாழைக்காய் –  4 பச்சைப் பயறு – 100 கிராம் வெங்காயம் – 2 பச்சை மிளகாய் – 10 இஞ்சி

Read more