வாயு தொல்லையா.? அதற்கான மருந்து உங்க வீட்டிலேயே இருக்கு..!!

பலருக்கும் இருக்கக்கூடிய பெரிய பிரச்சனைகளில் வாயு தொல்லை ஒன்றாகும். அவற்றை சரி செய்வதற்கு என்ன செய்யலாம் என்பதை பற்றி அறியலாம். 1.…

உடலுக்கும்…மனதிற்கும்… ”குளிர்ச்சி அளிக்கும்” வெந்தய தோசை..!!

தேவையான பொருள்கள்: புழுங்கல் அரிசி  –   200 கிராம் வெந்தயம்  –   கால் டீஸ்பூன் உளுத்தம்பருப்பு  –   ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய் …

இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீர்கள்… உங்கள் தூக்கம் கலைந்து போகும்..!!

இந்த மாதிரியான உணவுகளை சாப்பிடாதீர்கள், உங்கள் தூக்கம் கலைந்து விடும். ஆழ்ந்த உறக்கம் வேண்டுமென்றால் இந்த மாதிரியான உணவுகளை தவிர்த்திடுங்கள்.. நாள்…

உடலில் ”நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்” கீரை வடை

  தேவையான பொருட்கள்: உளுந்தம் பருப்பு  :   200 கிராம் முளைக்கீரை  :   கைப்பிடி அளவு பச்சை மிளகாய்  :   2…

குழந்தையின் எடை அதிகரிக்க வேண்டுமா..? இந்த சத்தான உணவை, சரியான நேரத்தில் கொடுங்கள்..!!

எல்லா குழந்தைகளும் 1 வயது வரை அதிகமாக எடை இருக்க வேண்டியது ரொம்ப முக்கியம், ஆனால் சில குழந்தைகள் எடை குறைவாக…

கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களே.. தினமும் இதை செய்யுங்கள்.. உங்களுக்கும், குழந்தைக்கும் ரொம்ப நல்லது..!!

கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களே தினமும் இதை செய்யுங்கள், உங்களுக்கும், குழந்தைகளுக்கும் ரம்பா நல்லது: ஆப்பிள் ஜூஸ்: ஆரோக்கியமும் சுவையும், உடல் பொலிவும்…

அல்சரை குணப்படுத்தும்.. சில உணவு வகைகள்..!!

அல்சரை குணப்படுத்துவதற்காக  ஒரு சில வகை  உணவுகள்: அல்சரை குணப்படுத்த ஒரு சில உணவுகளில் இயற்கையான ஆன்டி-பயாட்டிக்குகள் நிறைந்துள்ளன. எனவே இத்தகைய…

உடல் கொழுப்பை கரைக்க உதவும் முட்டைகோஸ் சூப்!!!

முட்டைகோஸ் சூப் தேவையான  பொருட்கள் : முட்டைகோஸ்   –   1  கப்   இஞ்சி,பூண்டு விழுது   –  1  டீஸ்பூன் மிளகு…