கம்ப்யூட்டரில் வேலை பார்ப்பவர்கள் 20-20-20 பயிற்சியை பழக வேண்டும். அதாவது 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு முறை 20 அடி தொலைவில் உள்ள பொருளை 20 வினாடிகள் பார்த்து கண்ணை இலகுவாக்குவது தான் பயிற்சி. அவ்வப்போது கண்களை கழுவுவதும் அவற்றுக்கு புத்துணர்ச்சியை தரும்.. மின்னணு திரைகளின் வெளிச்சத்தை முடிந்த அளவு குறைத்து வைக்கலாம். நள்ளிரவு கடந்து கம்ப்யூட்டரில் வேலை செய்வதை முடிந்த அளவு தவிர்ப்பது உடலுக்கு நல்லது.
கம்ப்யூட்டர் பயன்படுத்துவோர் கவனத்திற்கு … இதை ட்ரை பண்ணுங்க….!!!
Related Posts
இறந்த உடலில் ஏன் பஞ்சு வைக்கப்படுகிறது தெரியுமா?…. அறிவியல் காரணம் இதுதான்….!!!
ஒருவர் இறந்த பிறகு சில வகையான சடங்குகள் உள்ளன. அதில் ஒன்றுதான் காது மற்றும் மூக்கில் பஞ்சு வைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அறிவியலின் படி, ஒரு நபர் இறந்த பிறகு ஒரு சிறப்பு திரவம் மூக்கு மற்றும் காதுகளில் இருந்து வெளியேறுகிறது. திரவம்…
Read moreரசாயனம் கலந்த மாம்பழத்தை கண்டறிவது எப்படி…? இதோ அருமையான டிப்ஸ்…!!
மாம்பழம் ரசாயனம் கலந்து பழுக்க வைக்கப்பட்டுள்ளதா? என்பதை மக்கள் எளிதாக கண்டறியலாம். ஒரு பக்கெட் நிறைய நீர் எடுத்து அதில் மாம்பழத்தை போட்டால் இயற்கையாக பழுக்க வைத்த மாம்பழம் மூழ்கி கிடக்கும். ரசாயனம் மூலம் பழுக்க வைத்த பழங்கள் மிதக்கும். இயற்கையாக…
Read more