மதிய நேரத்தில் குட்டி தூக்கம் போடுவது உடலுக்கு நல்லதா?… எவ்வளவு நேரம் தூங்க வேண்டும்…. மருத்துவர்கள் கூறுவதென்ன…???
பொதுவாகவே வீட்டில் வேலை செய்யும் பலரும் மதிய நேரத்தில் ஒரு குட்டி தூக்கத்தை போடுவார்கள். வேலை செய்யும் இடத்தில் கூட இருந்த இடத்தில் அப்படியே தூங்கி விடுவார்கள். இது போன்ற நேரத்தில் அவர்களின் வேலை சரியாக செய்ய முடியாத ஒரு சூழல்…
Read more
