“Buy one, get two”… விளம்பரம் பார்த்து ரூ .250 மிச்சம் பண்ணபோய்… ரூ. 50,000 அபேஸ்..!!

ஒரு சாப்பாடு வாங்கினால் இரண்டு சாப்பாடு இலவசம் என்ற விளம்பரத்தை பார்த்து ஒரு வயதான பெண் 50 ஆயிரத்தை இழந்துள்ளார். பெங்களூர்,…

“உங்க குழந்தைக்கு ஒரு வயசு ஆயிடுச்சா”… அப்ப இதெல்லாம் கண்டிப்பா கொடுங்க… ஹெல்தியா வளர்வார்கள்..!!

ஒரு வயது குழந்தையின் உணவு என்பது மிகவும் கடினமானது. சிலவற்றை குழந்தைகளுக்கு தேர்ந்தெடுத்து கொடுக்க வேண்டும். சக்து அறிந்து பக்குவமாக சமைத்துக்…

9 மணிக்கு மேல் சாப்பிட்டால்… மிகப்பெரிய ஆபத்து… இனிமே இப்படி சாப்பிடாதீங்க…!!!

இரவு உணவை நேரம் தாழ்த்தி சாப்பிடுவது மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு உடனே தூங்குவதால் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. நாம்…

6 மாத குழந்தைக்கு… என்ன உணவு கொடுக்கலாம்… வாங்க பார்க்கலாம்..!!

ஆறு மாத குழந்தைக்கு என்னென்ன உணவுகள் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை பார்ப்போம். குழந்தை பிறந்து முதல் ஐந்து மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே…

காலையில் எழுந்தவுடன்… இந்த உணவுப் பொருள்களை எல்லாம் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடாதீங்க..!!

காலையில் எழுந்தவுடன் சிலவகை உணவுகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். அவை செரிமானத்தை பாதிக்கும். வெறும் வயிற்றில் பழச்சாறு பருகுவது…

கண்டிப்பா… “சாப்பிட்டவுடன் இப்படியெல்லாம் செய்யாதீங்க”… உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்பட வாய்ப்பு..!!

நன்றாக சாப்பிட்டவுடன் அறியாமல் செய்யும் சில செயல்களினால் நமது ஆரோக்கியம் அதிகம் பாதிப்புக்குள்ளாகிறது. சாப்பிட்ட உணவு வேகமாக ஜீரணமாக வேண்டும் என்பதற்காக…

பரோட்டா சாப்பிட்ட சிறுவன்… பலியான சோகம்..!!

துரைப்பாக்கத்தில் ஹோட்டலில் பிரியாணி , பரோட்டா சாப்பிட்ட 12 வயது சிறுவன் உயிரிழந்த சம்பவம் பெரும் சோகத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. சென்னை, துரைப்பாக்கம்…

இல்லத்தரசிகளுக்கான சமையல் குறிப்பு பற்றிய டிப்ஸ்..!!

இல்லத்தரசிகளுக்கான சமையல் குறிப்புகள். உணவில்  தேவைப்படுகின்ற சில விஷியங்களை  தெரிந்து கொள்ளலாம். பத்து நிமிடம் வரை உருளைக்கிழங்கை உப்பு கலந்து தண்ணீரில்…