மன அழுத்தத்தில் இருக்கீங்களா…? இனி கவலை வேண்டாம்…!!

மன அழுத்தம் ஒருவருக்கு உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை உண்டாக்க வல்லது. பசி எடுக்காமல் இருப்பது, தூக்கமின்மை, எதைக் கண்டாலும் வெறுப்புணர்வு ஏற்படுவது…

ஒழுங்கா நைட் தூங்கிருங்க…. இல்லைனா அவ்வளவு தான்…. உங்களுக்கான எச்சரிக்கை ….!!

இரவு அதிக நேரம் கண் விழித்திருப்பது உடலுக்கு ஆரோக்கியம் கேடுகளை கொடுக்கும் என ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது ஒரு நாளைக்கு நமது உடல்…