பாட்டி வைத்தியத்தை பாலோவ் பண்ணுங்க …

முருங்கைக்கீரையை வாரத்தில் 3 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் தோல் சம்பந்தப்பட்ட தொந்தரவுகளை தவிர்க்கலாம் . சீத்தாப்பழ விதை  பொடியோடு கடலைமாவு ,எலுமிச்சைச்சாறு சேர்த்து குழைத்து தலையில் தேய்த்து  குளித்து

Read more

அடிக்கும் வெயிலிலும் வசந்தமாய் வாழ இதை சாப்பிடுங்க……

கோடைக்கு ஏற்ற உணவுகளை நாம் உட்கொள்ளும்போது பல்வேறு உடல் உபாதைகளில்  இருந்து  நம்மை காத்துக்கொள்ளலாம் .அவற்றில் சிலவற்றை இங்கே காணலாம் . தர்பூசணி பழங்கள் சாப்பிடுவதால் , ரத்த ஓட்டம்

Read more

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த கேழ்வரகு இட்லி…!!

உடலுக்கு ஆரோக்கியமான கேழ்வரகு இட்லி செய்வது பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம். சமைக்க தேவையான பொருள்: உளுத்தம் பருப்பு – 3/4 கப் கேழ்வரகு மாவு – 2

Read more

பார்த்தவுடன் சுவைக்கத்தூண்டும் தலப்பாகட்டி மட்டன் பிரியாணி…!!!

அனைவருக்கும் பிடித்த  தலப்பாகட்டி மட்டன் பிரியாணி செய்வது பற்றி பார்க்கலாம். சமைக்க தேவையன பொருள்:  மட்டன் – 1/2 கிலோ,  தக்காளி – 2,  பெரிய வெங்காயம்

Read more

பார்த்தவுடன் சுவைக்க தூண்டும் உருளைக்கிழங்கு, குடைமிளகாய் கிரேவி…!!!

சப்பாத்தி, தோசைக்கு பொருத்தமான உருளைக்கிழங்கு – குடைமிளகாய் கிரேவி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். செய்ய தேவையான பொருட்கள் : குடைமிளகாய் – 3 உருளைக்கிழங்கு – 2 தக்காளி -2

Read more

பாய் வீட்டு பிரியாணி போல சுவையான பிரியாணி வீட்டிலையே செய்யலாம் வாங்க ….

தேவையான பொருள்: பட்டை கிராம்பு ஏலக்காய் ,அரைத்த பட்டை கிராம்பு ஏலக்காய், தயிர் ,இஞ்சி சாரு ,பாஸ்மதி அரிசி, சிக்கன், பெரிய வெங்காயம், தக்காளி, மிளகாய், கொத்துமல்லி

Read more