உடல் உஷ்ணத்தை குறைக்க சுரைக்காய் சாப்பிடுங்க …

சுரைக்காயில் அதிகஅளவில் நீர்ச்சத்து உள்ளது. இதில்  இரும்புச்சத்து, புரதச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ் வைட்டமின் பி1, பி2, சி, கால்சியம், மெக்னிசியம், பொட்டாசியம்,  சோடியம் போன்ற பல சத்துகள்

Read more

பாட்டி வைத்தியத்தை பாலோவ் பண்ணுங்க …

முருங்கைக்கீரையை வாரத்தில் 3 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் தோல் சம்பந்தப்பட்ட தொந்தரவுகளை தவிர்க்கலாம் . சீத்தாப்பழ விதை  பொடியோடு கடலைமாவு ,எலுமிச்சைச்சாறு சேர்த்து குழைத்து தலையில் தேய்த்து  குளித்து

Read more

வரண்டசருமமா….. இதை பயன்படுத்திப்பாருங்க !!

ஒருசில வழிமுறைகளை நாம் கடைபிடிப்பதன் மூலமாக வறண்ட  சருமத்திலிருந்து  விடுபடலாம்.   தோல் நீக்கிய ஆப்பிள் பழத்துடன்  சிறிது தேன், ஓட்ஸ் பவுடர் சேர்த்து , முகத்தில் பூசி சுமார் 1/2 மணி நேரம் ஊறவிட்டு,

Read more

அடிக்கும் வெயிலிலும் வசந்தமாய் வாழ இதை சாப்பிடுங்க……

கோடைக்கு ஏற்ற உணவுகளை நாம் உட்கொள்ளும்போது பல்வேறு உடல் உபாதைகளில்  இருந்து  நம்மை காத்துக்கொள்ளலாம் .அவற்றில் சிலவற்றை இங்கே காணலாம் . தர்பூசணி பழங்கள் சாப்பிடுவதால் , ரத்த ஓட்டம்

Read more

கோடைக்கு இதமான இளநீர் …….

வெப்பநாடுகளில் வாழ்பவர்களுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம் இளநீர் .  கோடை வெயிலில் இருந்து நம்மை  பாதுக்காக்கவும் , உடல் சூட்டை குறைக்கவும் இளநீர் சரியான தேர்வு என மருத்துவர்கள்

Read more

கண் நோய்கள் , மலச்சிக்கல் உள்ளீட்ட 5 வகை பிரச்சனைக்கு எளிய மருத்துவம்…!!

கண் நோய்கள் , மலச்சிக்கல் , கபம் , நினைவாற்றல் உள்பட  சீதபேதி  உள்பட 5 வகை பிரச்சனைக்கு  எளிய மருத்துவ முறையை காணலாம். கண் நோய்கள் :  பசுவின் பால் நூறு மில்லி

Read more

பற் கூச்சம் , வாய்ப் புண் உள்ளீட்ட 5 வகை பிரச்சனைக்கு எளிய மருத்துவம்…!!

வயிற்றுக் கடுப்பு , பற் கூச்சம் , வாய்ப் புண் , தலைவலி மற்றும்  வயிற்றுப் பொருமல் உள்பட 5 வகை பிரச்சனைக்கு  எளிய மருத்துவ முறையை காணலாம். வயிற்றுக் கடுப்பு : வயிற்றுக்

Read more

இடுப்புவலி , வியர்வை நாற்றம் உள்ளீட்ட 5 வகை பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட…!!

அஜீரணம் ,  இடுப்புவலி , வியர்வை நாற்றம் , உடம்புவலி  மற்றும் ஆறாத புண் உள்பட 5 வகை வேதனையில் இருந்து விடுபட இயற்கை மருத்துவத்தை காணலாம்.   அஜீரணம் :  ஒரு கப்

Read more

நெஞ்சு சளி , தொண்டை கரகரப்பு உள்ளீட்ட 5 வகை வேதனையில் இருந்து விடுபட…!!

நெஞ்சு சளி , தலைவலி , தொண்டை கரகரப்பு , தொடர் விக்கல் , அஜீரணம் உள்பட 5 வகை வேதனையில் இருந்து விடுபட இயற்கை மருத்துவத்தை காணலாம்.  

Read more

சளி தொல்லையா…? கவலை வேண்டாம் சளியை போக்கும் இயற்கை மருத்துவம்…!!

சளி ஒவ்வொரு இடத்திலும் நம்மையும் , அருகில் இருப்பவரையும் இடைஞ்சல் செய்யும் ஓன்று.சளி அதிகமாகி இருமல் அதிகமாவதால் சளி_யானது காய்ச்சலை உண்டாக்க கூடிய நோய்யாக பார்க்கப்படுகின்றது. சளியை

Read more